Non puoi raggiungere i tuoi sogni?

La salute ha a che fare solo con il presente o coinvolge anche i sedimenti del futuro o del passato? Questa può sembrare una domanda strana, perché il futuro non è ancora accaduto, quindi come si fa a sperimentarne gli effetti ora? Ma molte persone considerano il [...]

Perché hai bisogno di amare te stesso?

L'amore per se stessi è qualcosa che sentiamo abbastanza frequentemente al giorno d'oggi, ma cosa significa veramente? Per molte persone porta alla mente ricordi d'infanzia in cui ci veniva detto che eravamo presuntuosi o egoisti. Sfortunatamente, anche se invisibilmente in quel momento, questi sentimenti che ci venivano dati in quel momento erano errati, e [...]

Ritratto ravvicinato di giovane donna allegra che ride con occhiali da sole su sfondo colorato

Come mantenere un atteggiamento positivo?

Mantenere un atteggiamento positivo può essere sentito da chiunque. Potrebbe richiedere un po' di direzione, ma con il tempo e lo sforzo personale, è possibile raggiungere e mantenere la mentalità del successo e lasciarsi la negatività alle spalle. Qui ci sono dodici passi che potete seguire per aumentare la vostra mentalità nella varietà positiva. Vedi [...]

Il concetto di potere delle persone e di forza mentale

Dov'è la tua autostima?

Gli adolescenti hanno un vantaggio, direi, per il fatto che sono in una modalità di crescita e sviluppo continui, e in più hanno una maggiore consapevolezza di essere responsabili della loro sopravvivenza perché si muovono dal nido. Hanno bisogno di pensare o essere "costretti" a pensare al loro futuro e allungare [...]

Frayed rope near to break on gray background. Selective focus

Are There Stress Tough People?

Stress is something that impairs your mind to believe or act on something. There are a few stress tough men and women. Stress tough individuals usually thrive on stress and deal with anxiety which would put the average person into tailspin. Stress toughness is due to”commitment”, challenge and control. Accept […]

Self-care, self-compassion, mental wellbeing in post-pandemic world. Mental health, wellbeing, meditation to eliminate anxiety. Young woman sitting on floor do yoga exercise and meditation at home.

Quali sono le chiavi per una vita ottimale?

Have you ever wondered why some folks seem content and happy in their own skin? By comparison, do you know those that are unhappy and pessimistic? What is your predominant outlook towards life? Do you like yourself? Feel worthy? Struggle with confidence? These are questions we rarely contemplate until life […]

Sadness beautiful Asian woman sitting on kitchen floor hugging knees with closed eye.

Cosa sapere su ansia e depressione?

We’re somewhat readily frustrated by things we can’t explain, but there’s a paradox in a puzzle. Paradoxes appear as contradictions, and much mental illness gifts as a contradiction. Many folks seem to be happy and to’have it all together’ when actually they could feel emptier by the day. That’s a […]

Uomo serio e pensieroso seduto sul divano da solo a casa, perso nei pensieri, pensando alla soluzione di un problema, sentendosi solo, prendendo una decisione importante, avendo un problema psicologico, vista laterale

Depression And Anxiety?

Sei triste o conosci qualcuno che lo è? Avete mai sofferto prima e temete il ritorno della nuvola nera? Mi sembra che ci sia ben poco di pratico per aiutare le persone ad affrontare la depressione. Quando ho iniziato questa ricerca più di [...]