Banco di missaggio audio in uso

Fatti sugli effetti miracolosi della musica?

La musica può essere descritta come un'arte del suono che trasmette sentimenti, emozioni e pensieri. Può essere mostrata attraverso gli elementi di ritmo, melodia e armonia attraverso diverse voci e strumenti. È un mezzo per esprimere la propria atmosfera attraverso diversi testi e strumenti. Non si può immaginare una vita senza [...]

Meditazione di autoguarigione sul chakra del cuore. Donna seduta in posizione di loto con la mano destra sul chakra del cuore e il palmo sinistro aperto in un gesto di ricezione. Pratica di auto-cura a casa

Come guarire ed equilibrare il quarto chakra?

Il chakra del cuore ha un ruolo significativo nel mantenimento del benessere fisico e psicologico. In questa relazione daremo uno sguardo alle caratteristiche del chakra, oltre a un potente mezzo per mantenerlo in sano equilibrio. Cos'è il chakra del cuore? Chakra del cuore Come la maggior parte dei chakra, il [...]

Scatto di due belle giovani donne d'affari che si rilassano un momento mentre bevono il caffè in ufficio.

Come essere efficacemente con un'altra persona?

Un amico mi ha chiesto l'altro giorno: "Non è strano che dobbiamo andare da un consulente o un terapeuta per parlare dei nostri problemi? Questa domanda innocente, alla quale non si pensa quasi più una volta che sei stato psicoterapeuta per tanto tempo come me, mi ha fatto pensare. Un tempo la gente parlava tra di loro [...]

Simboli sorridenti e tristi su blocchi di legno su uno sfondo grigio.

Sapevi questo sulle tue emozioni?

Il dizionario definisce la paura come un'emozione spiacevole causata dalla convinzione che qualcuno o qualcosa sia pericoloso, che possa causare dolore o pericolo. Insieme a queste idee vanno molti processi fisiologici ormonali che potrebbero influenzare la tua salute a lungo termine. Se stai avendo mal di testa, ansia, problemi digestivi e insonnia preoccupandoti di [...]

Concetto di pazienza. Una fila di fiammiferi bruciati, da sinistra a destra, da un fiammifero quasi intero a uno completamente bruciato fino alla polvere. Sfondo bianco, piano.

La tua vita è fuori controllo?

Ti senti stressato, sotto pressione e insicuro su come affrontare un flusso continuo di eventi stressanti? La tua vita ti sembra fuori controllo? Unisciti a uno dei più grandi gruppi singoli della nazione. Io lo chiamo il SOG. Cioè, creazione stressata. Nessuno è immune oggi da un [...]

Amorevole giovane padre sdraiato sul pavimento con i bambini piccoli giocare con mattoni di costruzione giocattoli insieme, premuroso papà divertirsi godersi il fine settimana della famiglia con i bambini piccoli impegnati in attività infantile divertente a casa

Perché dovresti imparare a suonare?

I bambini devono giocare, gli adulti no. Come adulti, siamo preparati a comportarci e a conformarci agli standard della società; ci dicono di camminare senza correre, di mantenere la voce controllata, di non disturbare, di non arrampicarci, di non saltare, di non gridare, e la lista continua. La maggior parte [...]