Pietre di mandala dipinte a mano in primo piano

Come insegnare ai bambini e agli adolescenti i mandala?

I mandala sono modelli geometrici che partono da un punto centrale e si sviluppano in schemi ripetitivi, spesso incorporando simboli e colori vibranti. Un cerchio dentro un cerchio è uno schema universale pieno di significato simbolico. È semplice ma comprende un elemento dell'eterno. I mandala ci ricordano la nostra connessione con il [...]

Più sano e più felice. Lunghezza completa di coppia di famiglia matura attiva in abbigliamento sportivo guardando felice mentre fa jogging insieme in una giornata di sole. Coppia anziana gioiosa che fa sport all'aperto. Allenamento, relazioni

Ci sono consigli per una vita più sana?

Molti di noi vogliono fare ogni giorno il meglio possibile e realizzare almeno, se non tutto, quello che c'è nelle nostre ampie liste di cose da fare. Può essere una sfida ricordare di prendersi cura di noi stessi nel mezzo della nostra frenetica vita quotidiana. Ogni tanto [...]

Uomo con gamba artificiale che sta in cima alle scale e guarda il campo di allenamento

Quali sono le più grandi scuse per il fitness?

Credi di avere una scusa fantastica per saltare il tuo allenamento oggi? Non hai portato l'abbigliamento da palestra adatto e non sei favolosamente alla moda, quindi niente allenamento? O forse sei troppo stanco? Bene tutte queste spiegazioni sono merda ï. Tutti noi impieghiamo queste scuse se siamo [...]

Il vecchio e suo figlio stanno camminando nel parco. Un uomo abbraccia suo padre anziano. Sono felici e sorridenti

Ti piacerebbe raggiungere la salute e la felicità?

Sappiamo tutti che la gioia e la salute sono direttamente collegate l'una all'altra. Entrambi sono una questione di scelta che la maggior parte di noi deve fare nella propria vita; spesso pensiamo a noi stessi, alle nostre scelte di vita e a ciò che ci rende finalmente felici. Tutti questi sono collegati a [...]

Insegnante donna che guida un gruppo di uomini e donne maturi in classe al ritiro yoga all'aperto

Quali sono i passi per una carriera nello yoga?

Lo yoga è stato un tipo di esercizio e meditazione per migliaia di anni dalla sua creazione in India. Molti individui hanno preso questo come parte della routine di fitness e stile di vita per quei vantaggi e la riduzione dello stress che fornisce. Poi ci sono un paio di persone che hanno preso [...]

cielo nuvola cielo soleggiato luminoso per futuro ricchezza fortuna concetto giorno

Vuoi sapere dov'è Dio?

Numerose citazioni bibliche sul significato del significato dei sogni non hanno potuto convincere il mondo che Dio parla attraverso i sogni. Le civiltà barbare che hanno dominato il pianeta hanno creato l'assurda cultura moderna, che è atea e materialista, e funziona sulla base della violenza, immoralità, indifferenza e avidità. Sulla civiltà Il [...]