La donna sta aprendo la finestra per guardare il bel paesaggio innevato fuori

Come controllare le allergie?

Se sei allergico al polline di alberi, erba o erbacce, l'inizio della primavera, dell'estate o dell'autunno può sembrare l'inizio della fine. Ma questo non deve essere vero. Qui ci sono cinque cose che puoi fare subito e che ti porteranno sulla strada del sollievo.

Chiudere le finestre

This might appear contrary to what people usually say about allowing in fresh air. But if you’re allergic, letting in the air whilst pollination is occurring can be disastrous. Instead, shut the windows in your house and your vehicle, and circulate the air as opposed to exchanging it. Some spores will still get in on hair, bundles, pets, and through doors as you go and come, but the amount will be far less than if you leave windows open.

Far pulire i condotti

Heating and air conditioning ducts may collect all sorts of particles which could get blown to your house or office once you cut the heat or ac. Not only is it a gathering location for dust, and other contaminants, but with the ideal conditions mold can grow indoors also. Purchasing getting the ducts cleaned will be well worth the health issues you might have the ability to avoid.

Aspirapolvere con HEPA

L'aspirazione e la pulizia delle superfici con un panno umido o uno straccio sono molto meglio che spazzare. Questi metodi minimizzano il numero di particelle che tornano nell'aria. Tuttavia, il tipo ideale di aspirapolvere (HEPA) è uno con un filtro che può ridurre al minimo le particelle che vengono soffiate nell'aria.

Biancheria da letto con coperture per acari della polvere

The protein in dust mite excrement is among the most potent indoor pollutants known. And regrettably, mites are common to indoor spaces irrespective of how clean you keep your dwelling. The best way to decrease their population is to keep them from hiding in the dark, moist bedding and feeding on dead skin flakes on your bed. These relatively inexpensive covers keep them from mattresses and cushions. And as they’re killed by sunlight, this is a really powerful and natural way to control the issue. Fewer mites can often make it easier for you to sleep. A fantastic night’s sleep gives your body an opportunity to rest and be prepared to deal with vulnerability to seasonal things more easily.

Filtrare l'aria

Il perfetto pulitore d'aria può essere il tuo asso nella manica. Anche dopo aver preso tutte le precauzioni menzionate in precedenza, ci saranno sempre sostanze irritanti nell'aria interna se non si prendono azioni proattive per mantenere bassi i livelli. Un pulitore d'aria ad alta efficienza con arresto delle particelle (HEPA) è uno dei filtri più sicuri e migliori da far lavorare per voi. Per essere designato come tale, deve aver dimostrato di poter eliminare 99.997 da ogni 10.000 particelle sospese nell'aria che sono di dimensioni pari o superiori a 3 micron.