Ogni giorno sentiamo parlare di qualche sostanza o ingrediente che la ricerca ha dimostrato essere tossico o dannoso per il nostro organismo. Per alcune persone gli effetti sono subito evidenti. Per esempio, conosco persone che hanno mal di testa ogni volta che consumano aspartame. Alcune persone combattono costantemente contro i sintomi delle allergie. Altri ancora sembrano più inclini a prendere tutti i virus del raffreddore o dell'influenza che passano.
Cominciamo
Potreste essere tra i pochi fortunati. Consumate regolarmente arachidi con la buccia ammuffita, conservanti chimici, dolcificanti artificiali e prodotti senza glutine senza alcun sintomo apparente. Continuate a vivere la vostra vita senza preoccuparvi delle particolari scelte alimentari che fate. Vi allenate regolarmente e siete in forma e forti. Nel frattempo, all'interno del corpo si scatena una guerra. Quando si mangia la prima sostanza tossica, come le arachidi ammuffite, il sistema immunitario reagisce immediatamente.
Il corpo invia globuli bianchi, enzimi e tutto il resto del suo arsenale per impedire che la tossina danneggi le cellule. Poi si aggiungono sostanze chimiche e senza glutine e si scatena la successiva ondata di battaglie interne. Alla fine si aggiunge un sovraccarico di zuccheri e amidi e il metabolismo va in tilt. Voi siete tra i più intelligenti e utilizzate sostituti dello zucchero per poter continuare a gustare cibi dal sapore dolce.
Tenete a mente
Sfortunatamente, il corpo li riconosce come glucosio e crea una reazione insulinica, proprio come avviene con lo zucchero vero e proprio. Mentre si combatte, il cibo che mangiamo per nutrire il nostro corpo non riceve l'attenzione che merita. Il sistema è così impegnato a digerire e neutralizzare le tossine che non riesce a convertire correttamente i nutrienti per sostenere il sistema immunitario, la salute cellulare e altre funzioni fisiologiche. In qualche modo, riuscite a combattere miracolosamente ognuna di queste sostanze senza effetti collaterali apparenti. Immaginate poi se, nel bel mezzo della guerra che ha messo a dura prova tutte le vostre risorse, arriva sulla scena qualcosa di molto più impegnativo.
Invece di limitarne l'assunzione, questo elemento è vivo e deve occupare il vostro corpo e convertire il vostro DNA nel suo formato. Se non controllato, si replicherà rapidamente e distruggerà le vostre cellule nel corso della procedura. Sì, è proprio così che funziona un virus. Come i virus, anche i batteri sono vivi e desiderano replicarsi rapidamente.
Ricorda
Molti di questi batteri pericolosi si nutrono degli zuccheri presenti nel tratto digestivo e nel flusso sanguigno. Il risultato sono infiammazioni e infezioni che potrebbero essere difficili da controllare. A proposito di zuccheri, questi alimentano la crescita di funghi, candida e persino cellule cancerogene all'interno dell'organismo. Ecco che si aggiunge un altro strato di organismi tossici dimoranti decisi a nutrirsi delle sostanze che mangiate e a lottare per la propria conservazione, nessuno. Un sistema immunitario sovraccarico si piegherà all'arrivo di alcuni di questi organismi viventi. Non è una lotta leale. Non sapevate nemmeno di aver creato l'atmosfera per la lotta ingerendo quelle tossine insieme agli zuccheri per nutrire gli organismi patogeni. A volte i danni provocati da questi organismi possono richiedere anni prima di manifestarsi.
Conclusione
A quel punto, il danno è esteso e potrebbe essere estremamente difficile da superare. La cosa fantastica è che si può evitare gran parte della battaglia. Potete controllare la quantità di tossine nel vostro corpo decidendo di consumarle. Riducendo l'ingestione, il sistema immunitario dovrà lavorare un po' meno per mantenere un equilibrio sano. Eliminandole, anche per un breve periodo, il sistema immunitario si riposa. Trasformate la vostra dieta in una strategia nutrizionale. Decidete consapevolmente cosa mangiare a ogni pasto per il suo valore nutritivo, non solo per quello che vi sembra buono. Il vostro sistema immunitario e il vostro apparato digerente ne trarranno beneficio, allontanando questi pericolosi organismi viventi.