L'acidità e il bruciore di stomaco sono disturbi comuni. Possono provocare una sensazione di bruciore o una sensazione di pienezza nell'addome, flatulenza, nausea o sensazione di bruciore allo stomaco. Il bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore allo stomaco o al petto causata dai succhi gastrici. Di seguito illustreremo alcuni dei rimedi casalinghi più comuni per alleviare l'acidità e il bruciore di stomaco.

Rimedi casalinghi

Questi rimedi casalinghi sono naturali e forniscono un sollievo naturale.

• Non mangiate cibi troppo caldi, troppo freddi o troppo secchi. Non deve essere cotto al punto da risultare sgradevole. Per renderli morbidi, si deve aggiungere burro o ghee. Le persone che conducono una vita sedentaria non dovrebbero usare troppo olio.
• Non bisogna consumare pasti frequenti, ma in piccole quantità. Per evitare l'eruttazione acida, consumare i pasti solo dopo aver digerito quelli precedenti.
• Non mangiate cibi veloci perché causano un ritardo nella normale produzione di enzimi, che può influenzare il processo di digestione.
• Evitare cibi piccanti e pesanti, come dolci al cioccolato, hamburger e cibi fritti.
• Il fumo e il tabacco da masticare possono indebolire il sistema nervoso. La mucosa dello stomaco e l'intestino smettono di funzionare correttamente. Evitate questi comportamenti.
• L'acidità può essere causata anche dallo stress, soprattutto per gli studenti che stanno studiando per gli esami. Il nervo vago è influenzato dallo stress, che porta alla formazione di acidi cloridrici. Gli studenti hanno maggiori probabilità di formare acidi durante i giorni degli esami a causa dello stress. Gli studenti dovrebbero quindi fare più attenzione a ciò che mangiano durante i giorni degli esami.
• L'ulcera peptica è causata dalla soppressione degli impulsi naturali di urinare, defecare, emettere flatus e urinare. Le persone sono costrette a sopprimere i loro impulsi naturali a causa di lavori urgenti, viaggi in autobus e altri motivi. È importante praticare la defecazione ogni mattina dopo essersi alzati.
• Dovete mangiare la giusta quantità di cibo, non di più o di meno.
• Il succo di cetriolo può ridurre l'acidità se consumato regolarmente. Questo rimedio casalingo è utile per l'acidità e il bruciore di stomaco.
• I pazienti affetti da ulcere intestinali troveranno molto utile assumere la banana con il latte o da sola. Riduce l'infiammazione intestinale e può soddisfare l'appetito.