Starnutire forte. Giovane donna che sembra disperatamente malata mentre inala la polvere che esce dal contenitore della polvere sviluppando l'allergia alla polvere

Come gestire le allergie all'università?

I dormitori e gli appartamenti del college potrebbero essere pieni di odori e particolati trasportati dall'aria che potrebbero mandare le tue allergie in overdrive. Di seguito sono elencati 5 metodi per gestire le vostre allergie e mantenere i sintomi al minimo con successo.

Vivere da soli

Granted, that is easier in theory possibly due to financial reasons on your own end and just how many colleges assign rooms. Nothing ventured, nothing gained. And since this can be a request which will effect your wellbeing, nothing beats failing but a go. And who knows, the solution might easily yes be. You should have probably the most control over who and what makes your space if you are the only person in it. If you find yourself with a roommate in the end, require their help, and tell them what things shall trigger you symptoms.

Se non c'è qualcuno che è davvero poco simpatico, è probabile che molte persone evitino di usare prodotti che consapevolmente causano problemi.

Rimanere preparati

Porta sempre con te un farmaco ad azione rapida che possa fermare temporaneamente l'escalation dei sintomi. Molte farmacie locali ci hanno fatto un servizio eccellente utilizzando farmacisti che sono competenti e molto più che pronti a suggerire farmaci fuori dallo scaffale che possono davvero migliorare il vostro standard di vita quotidiana. Assicurati di determinare se la sonnolenza è davvero un effetto collaterale relativo. E se lo è davvero, scegliete i momenti in cui andate attentamente su di esso, come non prima della lezione, o forse una performance, o una volta che avete intenzione di guidare. Scopri quale farmaco è più efficace per te. Tenere extra nel vostro veicolo poi, borsa per la notte, borsa, pacchetto e caso cosmetico indietro. Rendere un compito facile da raggiungere al segno iniziale dei sintomi che potrebbero sfuggire mano.

Weather Conditions

If your allergies are set off by pollen along with other outdoor pollutants, staying up-to-date about the degree of irritants in the air is essential. You can find websites that provides the pollen count by zip code, for your day and local news and radio may also have information regarding the quality of air to expect. Staying inside in order to avoid the trigger on days once the allergens are off the chart might seem punitive initially. However when comparing it to the choice of suffering symptoms that may range between irritating to debilitating possibly, avoidance looks good pretty.

Limitare il ricambio d'aria

Opening the windows to let some oxygen in could be a misconception. Exchange of outdoor air with indoor air is that-an exchange just, and not a wholesome improvement necessarily. Often it simply means exchanging air with one group of pollutants for another set. Leave windows closed in the dorm, and keep carefully the vents and windows rolled up in the motor car, during peak seasons for you personally particularly.

Filtrare l'aria

Use a portable air cleanser which has a HEPA or high efficiency particle arresting filter. This is actually the most effective at removing the particles that trigger allergies often. This filter can remove 99,997 from every 10,000 airborne particles which are.3 microns or larger. A few of these particles include dust, dust mites, fungus spores, pollen, bacteria, and viruses. a day filtration is indeed important in this example so don’t accept a unit that cannot provide this. Search for little to zero maintenance requirements also. Avoid the ones that produce any quantity of ozone or ionized particles and studies differ about how exactly effective and safe they are really.