Quali potenti rimedi naturali contro l'insonnia?

Il ritmo fastidioso della vita moderna, con la sua fuga suicida dalla natura, ha generato una piaga del XXI secolo. Un disturbo, noto solo a pochi membri delle culture precedenti, è diventato una malattia comune e persistente nel 21° secolo. Sollievo rapido o sollievo permanente? Anche oggi, uno dei meno complessi [...]

Quanto è efficace l'ipnosi per curare l'insonnia?

Nessuno è estraneo all'essenzialità che il sonno conserva nella vita di tutti. Tutta la salute e la felicità della vita è da qualche parte associata alla quantità di sonno che si prende ogni giorno. La privazione del sonno a lungo termine nella vita quotidiana contribuisce all'ansia, alla depressione e a un umore indesiderato e spento. Scuro [...]