Cosa sapere sui probiotici?

I probiotici sono prodotti commestibili che contengono i batteri benefici che abitano il tratto digestivo. Nel tratto digestivo, i batteri aiutano a completare il processo digestivo. Aiutano anche nella produzione di vitamine. Ci sono vari tipi di batteri che sono classificati come probiotici, ma molti di loro si dividono in due categorie principali: lactobacillus e bifidobacterium.

Lactobacillus

Questi sono i più comuni e si trovano spesso nello yogurt e in altri prodotti fermentati. Il Bifidobacterium è popolare e si trova spesso nei prodotti lattiero-caseari. I probiotici hanno molti vantaggi nel corpo.

Trattamento dei problemi digestivi: La diarrea è il problema digestivo più comune. I rapporti pubblicati dimostrano che i probiotici sono convenienti nella prevenzione e nel trattamento della diarrea infettiva, del viaggiatore e antibiotica. I rapporti dimostrano anche che certe specie di Lactobacillus sono molto efficaci nel trattamento della diarrea infettiva nei bambini. I germi funzionano mantenendo il tratto digestivo in equilibrio e quindi funziona in modo ottimale. Come risultato di questo la diarrea sparisce.

Sistema immunitario

Rafforzamento del sistema immunitario: Secondo la ricerca, c'è un legame immediato tra i batteri del colon e il carattere del sistema immunitario. Più probiotici hai, più il tuo sistema immunitario è potenziato. Quando si prendono antibiotici, è tipico che i farmaci lavino via i batteri intestinali indebolendo così il sistema immunitario. I probiotici lavorano insieme al sistema immunitario per combattere le malattie. Migliore salute orale: Oltre al fatto che i batteri provengono dal tratto digestivo, sono anche disponibili in gran numero nella bocca.

Secondo gli scienziati, maggiore è la quantità di batteri che hai in bocca, maggiore è la salute orale che hai. Quando prendi i probiotici, allora hai un alito migliore e le infezioni alla gola vanno via. I batteri hanno anche dimostrato di trattare la malattia parodontale. I probiotici esistono naturalmente nel tratto digestivo, dove sono ottenuti dagli alimenti che consumate. Se rimani per un bel po' di tempo senza mangiare gli alimenti ricchi di batteri o soffri di una condizione medica, avrai una carenza di carboidrati.

Ricorda

Se stai sperimentando una mancanza, il metodo migliore per ottenere i batteri di nuovo nel tuo corpo è prendere cibi che sono ricchi di batteri. Alcuni dei migliori alimenti da assumere sono: latte fermentato, sottaceti e verdure. Alcune delle migliori verdure da prendere sono: barbabietole e carote sminuzzate. I probiotici possono anche essere venduti come integratori in cui sono disponibili in vari ceppi di batteri e forme. È vostra responsabilità selezionare quello migliore per le vostre esigenze. Molte aziende vendono gli integratori e proprio come in altri prodotti, non ci sono due aziende uguali.

Quando fate l'acquisto, assicuratevi di acquistare da un'azienda rispettabile. Ci sono varie marche di probiotici sul mercato che potresti scegliere, ma devi stare attento quando li usi. La cosa bella è che i batteri sono segnalati per essere sicuri per la maggior parte delle persone, tuttavia, nel caso in cui si abbia una condizione di salute si è sconsigliato di usarli. Come detto, ci sono molte marche di probiotici sul mercato.

Conclusione

Prima di acquistarne uno, chiedete al vostro medico di consigliarvi il migliore. Quando fate l'acquisto, prestate molta attenzione al produttore. Per andare sul sicuro, scegliete merci prodotte da un produttore responsabile, perché siete sicuri che i prodotti sono di qualità superiore. Gli esperti suggeriscono anche di evitare prodotti con pretese competitive. Per esempio, dovresti stare lontano dai prodotti che promettono di trattare, prevenire o curare specifici problemi medici.

 

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