Come cucinare sano?

Non c'è assolutamente nessuna cucina sana senza pentole sane - perché? Semplicemente amo la cucina sana - non solo per le diverse ricette ricche di nutrizione, ma anche per la soddisfazione che mi dà il fatto che sto dando cibo sano ai miei cari. La selezione degli ingredienti è molto importante quando si tratta di cucinare un cibo sano.

Tenete a mente

Devo preoccuparmi del valore nutritivo di qualsiasi cosa stia cucinando e dei vantaggi di questi nutrienti nel corpo. Considerando i nostri stili di vita frenetici, una dieta equilibrata è fondamentale. Per rendere questa sfida difficile, l'ambiente è inquinato e lo sono anche le risorse naturali che fanno sì che le tossine entrino senza sforzo nel nostro corpo e incasinino il suo corretto funzionamento. È molto importante che ci preoccupiamo che queste tossine non si accumulino nei nostri organi, altrimenti minano il sistema immunitario e rendono difficile per il corpo resistere efficacemente alle malattie.

Il metodo più semplice per queste tossine di entrare è con i pasti. Quindi, la domanda è come queste tossine possono combinarsi con il cibo? Ho fatto un po' di ricerche e ho scoperto che le pentole che usiamo sono molto responsabili di rendere i nostri pasti velenosi. Le pentole convenzionali sono note per rilasciare ioni metallici durante la cottura che reagiscono con il cibo.

Fattore nutrizionale

I nutrienti presenti nel cibo sono nel tipo di ossigeno, idrogeno alogeno, acidi e basi che sono reattivi a tutti i metalli. Queste tossine metalliche vengono poi digerite con i pasti e cominciano ad accumularsi nei tessuti e negli organi, formando la base per una varietà di malattie, se si permette di continuare per un tempo abbastanza lungo. Avete mai sentito parlare di un grave problema di salute che è spuntato all'improvviso senza una causa apparente? È estremamente importante che le pentole siano ben testate prima di usarle per cucinare che è un processo di trasformazione (come si esamina il dispositivo in un laboratorio prima di realizzare reazioni chimiche).

Prendere nota

  • Far bollire 2-3 tazze d'acqua in una pentola qualsiasi, quando inizia a bollire aggiungere 2 cucchiai di bicarbonato di sodio, far bollire per altri 5 minuti.
  • Aspettate che si raffreddi abbastanza per aromatizzare poi aromatizzate l'acqua (fate un sorso). Se sentite il sapore dei metalli, è quello che state mangiando!

Se l'acqua ha un sapore di gomma/vernice, sono i composti dello smalto. Se le vostre pentole non superano questo test, non c'è modo di cucinare sano con esse - dovete passare a un'alternativa sana. Non c'è niente di più puro e salutare dell'argilla pura per fare pentole.

Conclusione

Tutti gli altri hanno metalli o sostanze (sia nella sostanza che negli smalti utilizzati per il rivestimento) che li rendono inadatti a una cucina più sana. Ho fatto il test del bicarbonato di sodio su una pentola di argilla pura semplicemente per essere sicuro e sono stato entusiasta di sapere che avevo fatto l'opzione perfetta! Da allora non mi sono più voltata indietro e la mia famiglia ama il sapore e l'odore dei piatti che cucino in queste brillanti pentole di argilla pura. Ho la fortuna di sapere che qualsiasi cosa io dia loro da mangiare è sana e priva di tossine. Miriam's Earthen Cookware è un'azienda tutta americana che produce 100% pentole sane, verdi e non tossiche. Sono i primi produttori americani di pentole in pura argilla. Le loro pentole e padelle sono fatte individualmente a mano e rifinite a mano senza usare NESSUN composto, metalli, smalti, additivi, estensori o tossine.

 

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