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    L'ipnoterapia può aiutarla a sentirsi meglio?

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    La maggior parte di noi ha familiarità con l'immagine dell'ipnosi rappresentata dall'ipnosi da palcoscenico. Il tizio ipnotizzato che crede di non poter sollevare la gamba dal pavimento, o che viene fatto miagolare come un gatto o abbaiare come un cane. Quindi, come si può usare qualcosa che è apparentemente imbarazzante per il soggetto per aiutare qualcuno in terapia?

    Condizione mentale durante l'ipnosi

    La soluzione non sta tanto in ciò che si chiede al soggetto di fare attraverso l'ipnosi, ma nella condizione di trance mentale in cui si entra durante l'ipnosi. La trance ipnotica trova la mente subconscia, che è esattamente ciò che gli psicoterapeuti cercano durante molte delle fasi del trattamento. Uno dei principi cardine della psicologia moderna è la distinzione tra mente conscia e mente subconscia.

    La mente cosciente è ciò che normalmente pensiamo quando diciamo "pensieri". È il senso quotidiano, il pensare, il giudicare ciò che è giusto o sbagliato, l'analizzare, il guardare, l'ascoltare e il prendere decisioni. La mente inconscia è ciò che non vediamo. È la programmazione automatica dietro le quinte che rende potenziale la mente cosciente. Solo una piccola parte di informazioni può essere presente nella mente contemporaneamente, il resto è mente inconscia.

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    Mente conscia vs. mente inconscia

    Una buona analogia sarebbe quella di paragonare la vostra mente ad un computer. Quello che vedete sul monitor è simile alla mente cosciente. Essenzialmente vedete solo una schermata di informazioni alla volta. Si può passare attraverso una grande quantità di visualizzazioni di informazioni abbastanza rapidamente, ma è ancora solo una piccola quantità alla volta. La programmazione all'interno del computer è simile alla mente inconscia. È la programmazione interna che rende potenziale tutto ciò che vedi sul monitor.

    La maggior parte di noi non capisce mai la programmazione se non per caso o se qualcosa va storto e il sistema operativo sputa fuori del gergo informatico. Generalmente, quando i comuni utenti quotidiani di computer vedono la programmazione del computer in questo modo, è un cattivo segno e il computer deve essere riparato. Qui è dove l'analogia comincia a rompersi.

    La mente della gente

    Nel mondo di oggi, se la programmazione del computer va male, di solito basta ricaricare il programma e riavviare il computer. Non si può fare questo con la mente delle persone. Ma a volte, quando un computer va male, uno sviluppatore deve arrivare alla programmazione e aggiustare il programma per far sì che il computer funzioni di nuovo correttamente. Proprio allo stesso modo, a volte le persone vanno fuori strada nella loro vita e non sembrano riuscire a sbloccarsi.

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    A volte un terapeuta deve accedere alla mente subconscia di queste persone per scoprire cosa è andato storto nella programmazione che ha innescato i problemi quotidiani. L'ipnoterapia non solo permette di accedere alla mente subconscia, ma fornisce anche uno strumento per aiutare a risolvere il problema.

    Lo stesso potere che permette a un ipnotizzatore da palcoscenico di far fare cose strane alle persone può essere impiegato per aiutare a riprogrammare la mente inconscia di qualcuno per risolvere i sentimenti o i comportamenti problematici. Certo, la mente umana non è così semplice da riparare come un computer guasto, ma l'ipnoterapia fornisce al terapeuta un potente strumento di assistenza.

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