Immagina di avere la capacità di aumentare i livelli di energia, migliorare la tua libido, sentirti in salute, proteggerti dalle malattie e sentirti e sembrare più giovane con 3 alimenti biologici? Questi 3 super alimenti sono il mix perfetto. Non sono nuovi, esistono da secoli, ma ora il mondo si sta innamorando di loro e lo farai anche tu.
Comprendiamolo
Dal Brasile - Un favorito dei ragazzi e delle ragazze della spiaggia, la sua reputazione si sta ora diffondendo a livello globale con le mie stelle come David Beckham che è un grande fan. È considerato l'alimento anti-invecchiamento più efficace sul mercato ed è molto più potente dei mirtilli. Inoltre, contiene il doppio di antociani antiossidanti - noti per proteggere la mente, prevenire l'ostruzione delle arterie e aiutare con l'artrite.
Gli indiani amazzonici hanno soprannominato l'albero su cui crescono le bacche "albero della vita" ed è un nome molto intelligente. Le bacche contengono molti acidi grassi che proteggono il cuore e fitosteroli che abbassano il colesterolo. L'enorme numero di antiossidanti aiuta anche a proteggere la pelle dai segni rivelatori dell'invecchiamento. Le bacche contengono anche il raro mix di alte concentrazioni di vitamina C ed E, entrambe necessarie per una grande pelle.
Buono a sapersi
Le bacche contengono solo 1 grammo di grasso e 50 calorie per 50 mg di dose, quindi sono fantastiche per chiunque sia a dieta. E per finire i brasiliani sono convinti che aumenti anche la libido! Sempre dal Brasile l'Acerola include una gigantesca dose di vitamina C all'interno e circa 150 super nutrienti. Anemia, diabete, colesterolo, problemi al fegato e ritenzione idrica.
Le bacche di Goji si trovano solo in molte aree lontane dell'Asia occidentale e i loro benefici per la salute sono riconosciuti da secoli dai cinesi. Sono state riconosciute come cibo miracoloso in Occidente e con buona ragione - Sono tra gli alimenti più nutrienti del pianeta. Possono essere mangiati interi o bevuti come succo.
Contengono grasso per peso 500 volte più vitamina C delle arance e più betacarotina delle carote - Queste due vitamine aiutano a proteggere dal cancro, a combattere le malattie cardiache e l'invecchiamento della pelle. Queste bacche forniscono anche 5 volte più ferro di quello che si trova nella carne di manzo di pari peso. Sono anche pieni di vitamine B per i nervi e il nutriente beta - sitosterolo, che può aiutare ad abbassare il colesterolo.