Pernah merasakan penglihatan kabur, penglihatan kabur, penglihatan kabur, atau melihat zig-zag pada satu mata (di satu titik kecil) sambil merasa mual? Anda mungkin mengalami migrain optik, atau, secara terminologis, migrain mata. Ya, saya memang mengatakan "migrain", meskipun jarang terjadi sakit kepala.
Migrain Optik
Ada banyak nama untuk migrain optik. Saya masih belajar mengatasinya, karena saya telah mengalami kondisi ini selama bertahun-tahun. Ini bisa disebut aura migrain tanpa sakit kepala, migrain mata tanpa sakit kepala, migrain mata tanpa sakit kepala, migrain mata tanpa sakit kepala, migrain visual tanpa sakit kepala, aura migrain tanpa sakit kepala, atau aura yang khas.
Tidak peduli apa pun sebutannya, ini tetaplah migrain dengan gejala yang sama, terutama migrain sebelah mata. Migrain optik disebabkan oleh berkurangnya pasokan darah dalam pembuluh darah yang memasok darah ke retina. Hal ini disebabkan oleh penyempitan atau pengencangan pembuluh darah. Migrain ini juga dapat memengaruhi bagian penglihatan arteri otak. Migrain jenis ini biasanya berlangsung selama beberapa menit. Jarang sekali yang berlangsung lebih dari 20 menit.
Apa kau tahu?
Penglihatan biasa kemudian akan kembali normal. Gejala lainnya termasuk peningkatan sensitivitas terhadap cahaya, suara yang sangat keras, mual karena mual, dan kelelahan. Migrain optik sering kali disebabkan oleh stres. Ada pemicu lain yang dapat terlibat dalam serangan migrain, seperti makan keju dan cokelat yang sudah tua (ya, memang lezat tetapi bisa sangat berbahaya bagi penderita migrain), MSG (monosodium glukamat), yaitu zat yang memberi rasa pada makanan, tetapi juga diketahui berbahaya bagi mata, dan kafein.
Seperti kondisi kesehatan lainnya, perubahan pola makan dan gaya hidup Anda biasanya akan mengurangi kemungkinan menderita serangan migrain. Mata Anda akan mendapat manfaat dari makanan yang kaya vitamin A dan C, serta beta-karoten. Olahraga yang teratur dan kuat juga merupakan ide yang baik untuk menghilangkan stres, yang dapat menyebabkan migrain. Merokok dapat menjadi faktor penyebab migrain Anda. Anda dapat berhenti merokok, atau berhenti menjadi perokok. Migrain jenis ini tidak mengganggu, sehingga sebagian orang membiarkannya begitu saja. Beberapa orang salah mengartikannya sebagai tanda stroke atau serangan jantung.
Kesimpulan
Meskipun ini bukan alasan untuk mengunjungi dokter, ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala-gejala ini. Hal ini untuk mengesampingkan kondisi medis yang mendasari yang dapat menyebabkan kematian Anda. Anda dapat menjalani hidup yang lebih bahagia, bebas dari rasa sakit, dan bebas dari migrain. Temui dokter untuk membantu Anda mengetahui bagaimana Anda dapat menjalani hidup yang lebih baik di dunia yang tidak sempurna ini dengan mata yang sehat.