A jóga szó azt jelenti, hogy egyesíteni, összefogni, egyesíteni. A jógának nevezett rendszer az indiai filozófia klasszikus rendszereinek lényeges eleme, amelyek mindegyike a korai és mély védikus tanításokból ered, amelyeknek a forrása az ókorban keresendő. A megadott neve arra utal, hogy célja a jellem számos aspektusának integrálása, a lélekkel való kapcsolat erősítése és az egyéni lélek segítése abban, hogy megtalálja az Istennel való egyesülést.
Védikus filozófia
Úgy tartják, hogy nagy nyugati filozófusaink az évszázadok során megmártóztak ezekben az indiai bölcsességi tanításokban, és átvették azokat, aminek következtében tanításaikat sok hasonló gondolat hatja át. Mind a régebbi filozófiai, mind a gyakorlati útmutatások értékes forrásai a tanácsoknak, amelyek továbbra is inspirálják a komoly tudósokat és azokat, akik most is megkérdőjelezik az életet. A Védák az emberi élet és a természettudományok minden aspektusára vonatkoznak, például az emberiség vallási fejlődésével és fejlődésével kapcsolatosakra. Néhány olvasó talán már ismeri az Ayurveda nevű tanítások gyógyító területeinek értékét, a filozófiai Vedanta (a Védák utolsó része) és a költői és titokzatos Upanisadok.
A jóga különböző útjai, az úgynevezett Margas, olyan megközelítéseket kínálnak, amelyek különböző embereket vonzanak. De a Hatha-jóga az, ami ma talán a legismertebb és legnépszerűbb. Olyan rendszerrel rendelkezik, amely a fizikai egészséget és jólétet hangsúlyozza, és a fizikai test fontosságát hangsúlyozza. Azonban, bár nem mindig ismerik el, a Hatha jóga, az összes többi tanítási úttal együtt, a magasabb célra összpontosítva marad: annak felismerésére, hogy csak akkor élhetünk elég sokáig ahhoz, hogy elérjük teljes spirituális potenciálunkat, ha jó egészségben vagyunk.
Teljes wellness elérése
Bár ezeket az utakat néha "specializációnak" tekintik a lélek kommunikációjának megközelítésében, és egyesek úgy döntenek, hogy csak az egyikre vagy a másikra koncentrálnak, általában elismerik, hogy az utaknak magukban kell foglalniuk. Mindannyiunknak be kell építenünk néhányat a fizikai és pszichológiai fegyelmek közül, hogy képesek legyünk elérni a teljes jólétet, és ezáltal megteremteni a privát spirituális megtapasztalás színterét. Alapvetően mindig a személyes tapasztalat az, ami megalapozza bármely módszertan vagy elmélet érvényességét.
Ami az élet mélyebb aspektusait illeti, valamikor mindannyian megkérdőjelezzük az emberi élet célját a hétköznapokon túl, a látszólagos szabálytalanságokkal és igazságtalanságokkal együtt; keressük a személyiség személyes integrációját; azon tűnődünk, milyen szerepet kell betöltenie saját lelkünknek a dolgok nagy rendszerében, és hogyan integrálhatjuk vallási eszményeinket a gyakorlati mindennapi életbe. A világ számos vallási tanító által adott nekünk válaszokat, sokan közülük azt a könnyű útmutatást erősítik, amely azt visszhangozza, hogy minden élet Egy, hogy mindannyian Isten gyermekei vagyunk, hogy meg kell tanulnunk szeretni testvéreinket, és hogy felelősséget kell vállalnunk tetteinkért.
Az igazság a jógáról
Bár a vallásos élet szabályai elég egyszerűek, ami nehéz, az ezek alkalmazása, és ebben az értelemben a jóga kínál nekünk utat. Mivel a jóga történelmi eredete Indiából ered, és hosszú ideje a hindu és buddhista gondolkodás mellett vagy azzal összekapcsolódva létezik, gyakran tévesen vallásnak tartják. Ez azonban helytelen. Tudni kell, hogy a jóga egyetemes tanítás és természettudomány, amelyet bárki, bármilyen vallású ember használhat. Számos gyakorlati módszert kínál az egészség javítására, egyetemes tanítást mutat be, és a spiritualitás nagyon egyszerű megközelítését jelzi.