Az önhipnózis során valakinek pozitív megerősítéseket kell mondania, hogy elérje a tudatalatti szintjét, és megváltoztassa az elméjét. Van néhány ingyenes hipnózis szkript, amelyet használhat, hogy hatékonyabban követhesse céljait. A szavak erőteljesek és hatalmas hatással vannak a hipnotikus eljárásra. A hipnózis szkripteknek képesnek kell lenniük arra, hogy a helyzetet megcélozzák.
Kezdjük el!
Az ember találhat egy ötletet az interneten közzétett mondatokból, és felhangolhatja őket, hogy relevánsabbá tegye a jelenlegi helyzetükhöz. A hipnózis szkripteknek kreatívnak kell lenniük, és az általános önfejlesztés felé kell vezetniük. A fő cél az, hogy képes legyen levetkőzni a borús gondolatokat, önmotiváló gondolatokra cserélve azokat. Íme néhány példa a hipnózis szkriptekre, amelyeket versenyeken használhat.
Amikor egy közelgő verseny van, az egyén hipnotizálhatja saját magát, hogy növelje az önbizalmát. Lehet, hogy üldözte magát, mondván, hogy nem kell aggódni a kudarc miatt; nem kell szorongani a dolgok miatt, amelyeket végre kell hajtaniuk; azt mondani, hogy elvetheti a saját magával kapcsolatos negatív gondolatokat és attitűdöket. Valaki azt mondhatja, hogy elvárja, hogy sikeres legyen, mivel természeténél fogva sikeres ember, és azt mondhatja, hogy keményen fog dolgozni a sikerért, mert megérdemli, hogy sikeres legyen.
Ez a hipnózis szkript rendkívül élénkítő. Hallgatásukkal a tudatalatti megváltoztathatja önpusztító elképzeléseit, és esélyt nyithat a sikerre azáltal, hogy képessé teszi az embert arra, hogy azt higgye, jobban is tudná csinálni. A hipnózis szkriptek akkor is használhatók, ha valaki fogyni szeretne. Azt lehet mondani, hogy az idő múlásával egyre közelebb kerülnek a céljaikhoz, és mindig elérnék, amit elhatároztak, hogy elérik.
Jó tudni
Ez előnyös az egyén felhatalmazása szempontjából, hogy hosszabb ideig a pályán maradjanak, és azt is gondolják, hogy meg tudják csinálni. Ez arról szól, hogy egy egységes elmét használnak a preferált céljaik tekintetében. A kapcsolataikat javítani akaró emberek a hipnotikus eljárás során azt is mondhatják, hogy minden egyes nappal, ami eltelik, magabiztosabbá válnak, és szerető és méltó emberek. Képesek arra edzeni az elméjüket, hogy érezzék, hogy jól érzik magukat, és népszerű emberek, akik melegséget sugároznak mások felé, és mások is szeretik őket, mivel szeretik magukat. Itt valaki elhiheti, hogy senki sem irányítja őket,hogy megbízhatóak és becsületesek az ügyeikben, és hogy természetesen áldottak, hogy a szerencse keresi őket.
Következtetés
Azt, hogy az egyén hogyan közvetíti üzenetét és belső énjét a világ felé, az határozza meg, hogy mit hisz vagy gondol magáról. Ezeknek a gondolatoknak a megváltoztatásával valaki el tudja engedni a félelmet és a nem kívánt attitűdöket, hogy pozitív gondolatokat keressen, bármit is csináljon.