A vastagbéltisztítás az ókorig nyúlik vissza, és mind az egyiptomiak, mind a görögök gyakorolták. A modern időkben megszűnt, és a gyakorlat visszanyerte elvesztett értékét. Ez a cikk az otthoni létből kiindulva tárgyalja a fogalmat és annak megoldásait.
Méregtelenítés
Ez egy méregtelenítési folyamat, amely serkenti a szervezet rendszeres működését. Egykor, az 1920-as években mellőzték, de mára visszanyerte jelentőségét, és egyre fontosabbá vált a modern életben. Ez a folyamat eltávolítja a belekből a megevett ételekből felhalmozódott salakanyagot. A beleket elárasztja a széklet, amely, ha nem távolítják el, problémákat okozhat a belek működésében.
A toxinok felhalmozódása káros hatásokat okozhat a baktériumokban és a parazitákban. Ez hányingert, hányást, fejfájást, étvágytalanságot, ingerlékenységet és egyéb tüneteket okozhat. Mindezt tovább rontja, ha a bélmozgása korlátozott vagy lelassul. A kezelésre számos lehetőség van. A kezelés történhet szájon át történő alkalmazással vagy terápiával.
Szájon át történő kezelés
Ez magában foglalhat növényi vagy rostos, diétás vagy mindkettő alapú étrend-kiegészítőket. A hidroterápia a vastagbéltisztítás népszerű kezelése. Ezt vastagbélöblítésnek is nevezik. A terapeuta beöntéseket használ, és vizet pumpál a vastagbélbe, hogy átöblítse a végbelet. Ezt a folyékony áramlást gyógynövényekkel vagy más kiegészítőkkel lehet keverni.
Az emberek inkább több otthoni gyógymódot választanak, mint a piacon kapható termékeket. A víz a legköltséghatékonyabb és leghatékonyabb gyógymód. Minden nap vizet kell inni. A víz minden szervednek jót tesz, és segít gyorsabban kiöblíteni a méreganyagokat. Segíti a rendszeres bélmozgást.
Emlékezz a
A rost egy másik fontos gyógymód a bélrendszer egészségére és a bélcsatornákra. A rost a nyers gyümölcsökben, zöldségekben és gabonafélékben található. Az olyan gyógynövények, mint a gyömbér, az aloe verdea, a fahéj és más gyógynövények szintén fontos kiegészítők.
Egyéb gyógynövények, magvak és diófélék közé tartozik a fokhagyma (édeskömény), a borbolya, a lenmag, a psyllium és a lenmag. Ezek a kiegészítők eltávolítják a toxinokat, például a nyálkát és a méreganyagokat a vastagbélből. A lenmagnak nincsenek mellékhatásai, és növelheti a bélrendszer méretét is. Ezáltal természetes módon megnő a bélmozgása. Akár 2 napig is böjtölhetsz kizárólag zöldséglevekkel és gyümölcslevekkel. A felesleges kalóriák elégetéséhez erősen ajánlott a testmozgás. A zöldségleveseket olaj és vaj nélkül is elkészíthetjük.
Záró megjegyzés
A nyers zöldségek jó rostforrások. A probiotikumok a vastagbél tisztítására használhatók. Ez a természetes összetevő megtalálható a hagymában, a fokhagymában és a banánban. Ezek eltávolítják a káros parazitákat a vastagbélből. Elősegítik a vastagbélben a jótékony baktériumokat. A probléma és annak megoldása többféleképpen is megoldható. Ezek közül a megoldások közül egyet otthon is kipróbálhat, ha Önnél is jelentkezik a probléma. Szakértő tanácsát is kérheti.