A szakértők szerint elménk alig 10 százalékát használjuk. Én ebben nem lennék olyan biztos, vagy igazán büszke rá . Micsoda feltáratlan területe a testnek. Hányféle funkciót lát el, aminek nem vagyunk tudatában. Mi a helyzet az aggyal, mint izom, sportolók, üzletemberek, mindenféle emberek vizsgálják az oktatás számos régióját - az elmét.
Az elme
A legújabb kutatások szerint a szellemi képességek elvesztésének régi tévhite nem feltétlenül a korral jár. Azt mondják, hogy még az úgynevezett öregkorban is lehet új idegsejteket építeni. Ráadásul kiderült, hogy az agyat úgy használva, mint egy izmot, erősebbé tehetjük azt. Az agy erősítésének is vannak különböző módjai; a tanulás, az nagyszerű, nem csak a papír, a rossz hírek nem minősülnek.
Valami, ami kihívást jelent, valami új és nehéz, ahogy Einstien mondta: "A képzelőerő nagyobb, mint az intelligencia". " Vannak, akik keresztrejtvényt fejtegetnek (ez három feszültségben dolgoztatja meg az elmédet), megtanulnak egy új nyelvet, zenélnek vagy megtanulnak hangszeren játszani. Mindezek nagyon hatékony technikák az elme kapacitásának növelésére. TV, megjósolom agyatlan meditáció, nos ez és a buta pontosan az, amit kap. Kezdjük az agy megértésével. Ez a test biokomputere. Technikai értelemben az Alfa állapot. Másrészt érdekel bennünket, hogy a legjobbak legyünk, és edzünk. A képzelet az egyik leggyakrabban használt eszköz a sportban. Minden szinten, és kezdve a legelemibb szintű szemlélettel.
Meditáció
Igen! A sportolóknak képesnek kell lenniük a teljes kikapcsolódásra a magas teljesítmény érdekében. Számos meditatív jellegű cselekvés létezik az elme elcsendesítésére. Zen és más meditációs formák, a Zen a semmi művészete. Vagy teljesen megadja magát mások szemszögéből, az egész attól függ, hogyan nézzük. Ahogy Roger barátom mondja; "Csak élj az életedben a lehető legteljesebben". Lassú mozgás az általános testegyensúly és a tudatosság tanulmányozására. Ismerek női sportolókat, akik még szélsőségesebbek, mint a fiúk. Jóga a rugalmasságért és az elme lecsendesítéséért.
Emlékezz a
Meg kell edzenünk az akaratunkat, tudományosan és szellemileg is a legjobbat kapjuk minden világból. Ennek jól kell működnie! Bucky azt mondta, hogy 75% a felkészülés és 25% a teljesítés.
Cél, amit szeretne menekülni, nagyon világosan mondta. Nagyon részletes, nagyon koncentrált, szánj rá időt. Mit jelent ez pontosan? A régebbi magától le fog esni. Ki vezeti a hajót?Mi a jutalma az elkötelezettségednek és az önmagad iránti elkötelezettségednek? Ez a legszebb része annak, ha komolyan veszel valamit az életedben.