Hogyan őrizd meg a lelki békédet a boldogságért?

You need to be open for pleasure and construct it with time. If you’re pessimistic with continuous negative thoughts, there’s absolutely not any way you can feel happy, despite all the really nice things in your .

vs Sadness

Without gratitude, you are always going to be whining without recognizing how lucky you’re in many ways. When you’re sad, try to consider something good. Don’t insist on thinking about your own problems. If you concentrate on what’s good, your mood will change. Your disposition will be a lot better and in a little while you will start feeling better.

Az Ön azokra a helyekre szállítja, amelyekre gondol, így ha elkezd pozitívan gondolkodni és felidézni életének jó perceit, akkor más területekre fog szállítani, amikor olyan helyzeteket élt meg, amelyeket élvezett. Ez egy amit tenned kell, hogy megtanuld, hogyan érezheted jól magad, és ne aggódj újra és újra pontosan ugyanazokon a problémákon, még akkor sem, ha tele vagy problémákkal. Egy bizonyos pont előtt el kellene gondolkodnod rajtuk, és meg kellene próbálnod megoldani őket. Amint megtalálja a megoldást vagy a megoldás módját, abba kell hagynia az aggódást, és valami másra kell gondolnia, hogy megőrizze a az elme.

Mondanom sem kell, hogy ez nem könnyű, de eredetileg nyitottnak kell lenned. olyasvalakié, aki megérti, hogy nincs értelme valaminek a megszállottja lenni, és valami mással foglalkozni. Lehet, hogy még csak nem is képes . Ez a probléma azokkal, akik szenvednek : tovább gondolkodnak a problémáikon.

Kezelje a problémát

Everyone has problems, and lots of times they’re serious. Of course you will need to consider your problems, attempting to resolve them at the soonest, but if you overdo it, in the long run, you will have another problem to face due to this manic obsession with your problems as though you can automatically solve them by believing the very same things over and over again.

A már vizsgált elmélet elhagyásának képessége alapvető fontosságú a pszichológiai és fizikai . Általában azok, akik álmatlanságban szenvednek, vagy mindig pesszimisták, úgy vélik, hogy elképzeléseik elkerülhetetlenek, és hogy az ok, amiért nem tudnak pihenni és jól érezni magukat, a problémáik előfordulása, nem pedig a . Problémák, veszélyek, félelmek, minden, ami zavar téged és minden kihívás, ami az utadon van, része lesz a gondjaidnak, de nem fognak akadályozni.

Nem a problémáiddal szembeni teljes közömbösségről és felelőtlen hozzáállásról beszélek, mint az olyan egyének gondolkodásmódja, akik énekelnek és táncolnak, miközben dolgozniuk kellene, hogy kifizessék a számláikat, vagy arra törekedniük, hogy kijavítsák a hibáikat. Arra a ragaszkodásra gondolok, hogy a negativitás és és a folyamatos aggódó magatartás elfogadásában.

Avoid Stress Attitude and Write your !

Nem tudom, hogy észrevetted-e már, de vannak, akik állandóan idegesek és stresszesek. Ez annyira zavarja őket, hogy képtelenek elégedettséget és örömöt mutatni, még akkor sem, ha szükségük lenne rá. valamiért. Mondanom sem kell, hogy ha nagyon súlyos problémáid vannak, vagy ha nem vagy magabiztos, akkor segítségre lesz szükséged, hogy egy bizonyos ponton abbahagyd a stresszt és megnyugodj.

Ha ez az Ön helyzete, kezdje el leírni az álmait, és derítse ki, mit tanít Önnek az intelligens tudatalatti. Meglátod, hogy az érzéseid és a tevékenységeid nem a külvilágtól függnek majd. Ki fogod építeni a belső biztonságos menedékedet, amelynek köszönhetően meg fogod őrizni a lelki békédet, és mindig elégedett leszel magaddal, függetlenül attól, hogy a külső világ mennyi problémát okoz neked.

 

Hasznos volt ez a cikk?

Kapcsolódó cikkek