Van depressziója a pályamódosításhoz?

Ha Ön ha kimerült és frusztrált, miközben megpróbálja újra feltalálni magát vagy átállítani a karrierjét, legyen hite. Ez nem fog megölni téged. Ennek az újbóli feltalálási folyamatnak a nagy része azon múlik, hogy meghozod a döntést, hogy győzelemre játszol - majd elhelyezed magad, hogy tényleg megtedd.

Mit tegyünk?

  • Öltözzön fel reggel. Nézz ki jól. Érezd jól magad, hogy teljesíteni tudj.
  • . Azért hagyja abba az edzést, mert depressziós lesz, vagy azért lesz depressziós, mert abbahagyja az edzést? Tegyen meg mindent, amit meg kell tennie, hogy megőrizze a sakkban. Vegye be a gyógyszereit. Imádkozzon. Vigyázzon magára, hogy a legjobb teljesítményt tudja nyújtani.
  • Vegye át az irányítást a . Ha negatív in-t állít be, akkor nem kívánt out-ot kap. Tegyél be pozitívumot, pozitívumot kapsz ki. Óriási hatalmad van arra, hogy irányítsd, mit gondolsz, és amikor elkezded hallani a negatív szalagokat, csak adj magadnak egy szóbeli "Stop" jelzést. Szándékosan cseréld le a negatív gondolataidat valami pozitívra. Könnyebb, ha van egy öt pozitív dolgot tartalmazó listád, amit meglátogathatsz a mélypontokon.
  • Tudd, hogy ezek a kihívásokkal teli idők nem tartanak örökké. Bármennyire is úgy tűnik, mintha egy feneketlen futóhomokba süllyednél, nem így van. Ne hagyd magad belecsúszni abba a mentalitásba, amely azt mondja, hogy talán soha többé nem kapsz munkát, talán soha többé nem keresel annyit, mint amennyit kerestél, hogy halálod napjáig dolgoznod kell. Ez csak arra késztet, hogy még jobban harcolj.
  • Emlékezz arra, hogy ki vagy, és hogy nem vagy az. Sok olyan egyént látok, akik elutasítás, majd feldolgozni . Elfelejtik, hogy mennyire tehetségesek és munkaképesek, így nehezebb lesz a kívánt módon kivetíteni magukat. Ez még több visszautasításra készteti őket. Nem vesztette el a tehetségét. És a kudarcok nem törölték el a sikereidet. Ezek csak akadályok. Sikeres voltál a múltban, és győzni fogsz a jövőben is.
  • Válassza meg gondosan a barátait. Ha lehetetlen emberekkel veszed körül magad, akkor ki fogod zárni . Ez nehéz lehet, ha majdnem minden barátod egykori munkatársad, akit elbocsátottak. És ez még rosszabb lehet, ha ugyanazokért az állásokért versenyezel a barátaiddal. Mindig azon fogsz csodálkozni, hogy valaki miért kapott egy interjút vagy állást, te pedig miért nem. Egyelőre legyél olyan emberek között, akik a sikeredet előmozdítják.
  • Hálózat. Duh. Mindannyian hallottuk már: "Nem az számít, hogy mit ismersz, hanem hogy kit ismersz." Nos, az is számít, hogyan érted meg őket. Ne azért szervezz hálózatot, hogy üzleti kapcsolatokat generálj. Hálózatok, hogy kapcsolatokat teremtsetek. Sokkal fontosabb, hogy tudd, hogy valaki szereti nézni a Grey's Anatomy-t és szereti a szardellás pizzát, mint hogy megértsd a munkaköri leírását. Legyen fontos személyeknek a a személyiségeddel, és használd ki ezeket a barátságokat, hogy szakmailag jól gondoskodjanak rólad.
  • Hallgassa meg. Pontosan mit is kellene tenned a ? A világ rengeteg felkérést fog küldeni neked. A nagy fordulópontok gyakran csak úgy mellékesen mutatkoznak meg.
  • Ne korlátozza magát az apróhirdetésekre. Nem kívánnak állásokat hirdetni, mert nem akarnak 8000 önéletrajzot. Hálózat, hálózat, hálózat. Találd ki, hol szeretnél dolgozni, majd kezdj el írni a kulcsembereknek, hogy bemutatkozhass. Erről sokkal többet olvashatsz a könyvemben, a Finding the UP from the Downturn című könyvemben.
  • Ismerje heti céljait, és a napi feladatok kitűzésével érje el azokat. Aztán tegye meg azokat. Minden nap tegyen valamit, ami közelebb visz a céljához. Akár média, levelek írása, tanfolyamok elvégzése vagy állásbörzéken való részvétel, tegyen valamit, hogy játékban maradjon.

Következtetés

A legfontosabb dolog a hit. A dolgok megoldódnak. Nem vagyok szeleburdi. Nem vonom meg a vállam. vagy . A dolgoknak megvan a módszere a gyakorlásra. Nem akarom lekicsinyelni senki szorongását, vagy áltatni magam azzal, hogy a remény , de a marad, hogy vannak jó néhányan, akik végül is a szemetesekből. Annyi mindent nem tudsz irányítani, ezért add a végére.

 

Hasznos volt ez a cikk?

Kapcsolódó cikkek