A kombucha egy erjesztett ital, amely az emésztésed egészségére jótékony baktériumokat és élesztőket tartalmaz! A bélrendszer az autoimmun betegségek kiindulópontja, és az immunrendszerünk széke. Mennyire jól emésztjük meg az ételeinket, mennyi tápanyagot veszünk fel az ételeinkből, és számos más [...]
Hamarosan a tudósok megtalálják a módját annak, hogy az izmok sűrűbbé és erősebbé váljanak az edzés során, és megakadályozzák a fáradtságot az eljárás során. Ezt úgy fogják elérni, hogy az edzés során elpazarolt rázó mozgást elviszik, és energiát termelnek belőle. Lássuk csak... Egy olyan eszközzel fogják [...]
Az illóolajok sok embert elbűvölnek - jó illatuk van, de egyszerűen nem tudják, hogy mit csináljanak együtt, nem is beszélve arról, hogy hogyan lehet a legtöbbet kihozni az aromaterápia tudományosan bizonyított előnyeiből (például vírusellenes, antibakteriális és stresszcsökkentő hatásukból). Hol kezdjük tehát? Lélegezzük be! Lélegezze be őket [...]
Az immunitásod a természet ajándéka, a tested fegyverzete, és rajtad kívül senki más nem felelős a csapatokért. Neked nem kell harcolnod semmilyen betegség ellen. Megfelelő gondoskodással az fog harcolni helyetted. Akkor mégis mit kell tenned? Igazából csak annyit kell tenned, hogy karbantartod a [...]
Társadalmunk fejlődésével egyre több ember, különösen néhány kortárs lány ismeri fel a jóga jelentőségét. Igen, manapság a jóga a mindennapi életünk részévé vált, és több férfi és nő hajlamos arra, hogy nagyobb figyelmet fordítson a [...]
A forró zuhanyzás pihentető, de a kádban való áztatás sokkal mélyebb, érzékibb és kellemesebb élmény, amely számos egészségügyi előnnyel jár. A saját fürdőkád beszerzése hasonló ahhoz, mintha egy fürdő lenne közvetlenül az otthonában, és egy fürdőkád-kereskedő [...]
Ha allergiás vagy a fák, füvek vagy gyomok pollenjére, a tavasz, a nyár vagy az ősz kezdetét a vég kezdetének érezheted. De ennek nem kell így lennie. Íme öt dolog, amit már most megtehet, és ami elindít a megkönnyebbülés útján. Zárja be [...]
A csalánkiütés számos oka jól dokumentált számos cikkben és egészségügyi folyóiratokban és kötetekben. Próbáljuk meg megvizsgálni őket a következő bekezdésekben. Itt az alkalom, hogy jobban megvizsgáljuk, mi okozza valójában ezt a betegséget. Amikor azt mondja, hogy szenved az orvosi [...]
Az önhipnózis elsajátítása és használata egy életre szóló készség lehet. Meglepő lehet, hogy mennyit profitálhat ebből a nagyon egyszerű stresszkezelési gyakorlatból. A nyugalom és a relaxáció érzése önmagában is előnyös lehet, nem is beszélve az egyéb pozitív életmódbeli változásokról, amelyek az irányítás átvételéből adódhatnak [...]
A migrén elsősorban a relatív fejben lévő artériák tágulása vagy duzzanata miatt alakul ki. A hatások gyötrelmesek lehetnek, bár a gyógyszeres kezelés enyhülést hozhat, általában nem mindenkinél. Ezen túlmenően, a szervezet lehet túlgyógyszerezve, ha a gyógyszerek szedése, mivel a migrén megjelenhet [...]