Egészségesebb és boldogabb. Teljes hosszában aktív érett családos pár sportruházatban boldognak látszik, miközben együtt kocognak egy napsütéses napon. Vidám idősebb pár sportol a szabadban. Edzés, kapcsolatok

Vannak tippek az egészségesebb élethez?

Sokan közülünk azt akarjuk, hogy minden nap a lehető legjobbat hozzuk ki magunkból, és legalább , ha nem is mindent, de legalább azt teljesítsük, ami a kiterjedt teendőink listáján szerepel. Kihívást jelenthet, hogy a rohanó mindennapok közepette ne felejtsük el, hogy vigyázzunk magunkra. Minden alkalommal [...]

A műlábú férfi a lépcső tetején marad és nézi az edzőpályát

Melyek a legnagyobb fitnesz kifogások?

Úgy gondolod, hogy fantasztikus kifogásod van arra, hogy kihagyd a mai edzést? Nem hoztad magaddal a megfelelő tornaruhát, és nem nézel ki mesésen divatosan, ezért nincs edzés? Vagy talán túl fáradt vagy? Nos, ezek a magyarázatok mind szarok ï. Mindannyian alkalmazzuk ezeket a kifogásokat, ha [...]

Az öregember és a fia a parkban sétálnak. Egy férfi megöleli idős édesapját. Boldogok és mosolyognak

Szeretné elérni az egészséget és a boldogságot?

Mindannyian tudjuk, hogy az öröm és az egészség közvetlen kapcsolatban állnak egymással. Mindkettő választás kérdése, amit legtöbbünknek meg kell hoznia az életében; gyakran gondolunk magunkra, a saját életmódbeli döntéseinkre, és arra, hogy mi az, ami végre elégedetté tesz minket. Mindezek összefüggnek [...]

ég felhő égbolt napos fényes jövő gazdagság szerencse nap koncepció

Akarod tudni, hol van Isten?

Az álmok jelentőségére vonatkozó számos bibliai idézet sem tudta meggyőzni a világot arról, hogy Isten álmokon keresztül beszél. A bolygót uraló barbár civilizációk hozták létre az abszurd modern kultúrát, amely ateista és materialista, és az erőszakon, erkölcstelenségen, közömbösségen és kapzsiságon alapulva működik. A civilizációról A [...]

Vonzó fiatal nő, aki beltérben edz, jógagyakorlatot végez a fapadlón, fekvő helyzetben, fekvő gerinc csavarás, Jathara Parivartanasana, pihenés gyakorlat után, teljes hosszában, felülnézetből

Mi a tökéletes wellness kombináció?

A "tökéletes" wellness kombó! Szóval, egy kiváló kérdést kaptam egy pácienstől. Ha állandóan jógázom, akkor meg kellene vizsgáltatnom a gerincemet, és ki kellene tisztítanom az interferenciáktól és a stressztől? SZERETETTEM a kérdést. A jóga egy fantasztikus eszköz. Jól ismerem, és már gyakorlom az aspektusait [...]

Színes ködös reggel a sziklákon. Turista sötét ruhában a sziklán birodalom árnyékoló szemek kézzel a levegőben.

Mi az álmok gyógyító ereje?

Azzal, hogy követed az álmaidat előállító tudatalatti tanácsát, egészséges mentális és fizikai egészséget találsz. Ez azt jelenti, hogy meggyógyítod magad, mivel a fantáziaüzenetekben kapott tanácsoknak való engedelmességed nélkülözhetetlen. Az orvosod a tudatalatti elme, amely pontosan megmutatja neked, hogy [...]

Oldalnézet a csinos női testépítő sportruhában, tökéletes testtel, aki ugrókötelet használ az edzőteremben. Fiatal sportos nő ugrik a teremben, sötét hangulatú füsttel és háttérvilágítással. A sport koncepciója.

Mi a fizikai mesteri képesség?

Fizikai mester egy olyan hely az élet, hogy sok ember hajlamos elhanyagolni. Úgy tekintik, mint egy hiú területet a figyelem a tornaterem-junkie-k és a fitnesz fanatikusok vagy az emberek, akik szeretnek megjelenni nagyszerű a strandon. A legtöbb ember pénzt és időt fordít arra, hogy autóját megjavíttassa és szervizeltesse [...]

Afrikai férfi narancssárga ingben és szemüvegben alszik, karjára támaszkodva ül az íróasztalánál, laptop és telefon előtt, világos háttérben. Fiatal szabadúszó, aki fáradtan dolgozik egy projekten, munkaszünetben.

Hogyan oldjuk meg a személyes energiaválságot?

Az energiahiány bosszantó, de nagyobb problémákhoz vezet. Aki kifogy a lendületből, az általában vagy a fáradtságtól táplált letargiába süllyed (ásítás), vagy stresszel teli próbálkozásba csúszik bele, hogy minden egyes elvégzett dologgal legyőzze az órát (pfúj). Ez a ciklus negatívan befolyásolja az ellenállóképességet, az öregedési folyamatot, [...]