A "tökéletes" wellness kombó! Szóval, egy kiváló kérdést kaptam egy pácienstől. Ha állandóan jógázom, akkor meg kellene vizsgáltatnom a gerincemet, és ki kellene tisztítanom az interferenciáktól és a stressztől? SZERETETTEM a kérdést. A jóga egy fantasztikus eszköz. Jól ismerem, és közel 20 éve gyakorlom a jóga egyes aspektusait. Tanítottam már jógát. Megéltem az alapjait, és most is ezt teszem.
Jól érzi magát
Ez egy csodálatos erőforrás, amely segít abban, hogy jól érezd magad, meggyógyítsd magad, és többet hozzál a világba abból, aki vagy. A jógának sok oldala van - és ezek közül néhányhoz tartoznak a fizikai testtartások, amelyekre gondolunk, amikor a jógára gondolunk. Ezek a testtartások csodálatosak arra, hogy megnyújtsuk izmainkat, kötőszöveteinket, szalagjainkat, ízületeinket és fejünket. A jóga óriási módot ad arra, hogy radikálisan javítsuk a légzési kapacitásunkat, aminek óriási átgyűrűző hatásai vannak az egészségünkre és az életmódunkra.
Mint minden fizikai tevékenység, a jóga is a test elhasználódásával jár. A jóga valószínűleg az első számú ajánlásom egy olyan wellness- és edzésprogramhoz, amely fokozza az erőt, növeli a rugalmasságot és növeli az állóképességet, miközben radikálisan csökkenti a stressz hatásait a testünkre. Erről rengeteg nagyszerű kutatás van. Mindezek után rengeteg olyan jógással dolgoztam együtt, akik megsérültek a klinikájuk során. Továbbá, sok olyan lélekkel dolgoztam, akik egyszerűen nem tudnak teljes mértékben részt venni a jógagyakorlatban, mert az életük során annyi károsodás érte a saját testüket és gerincüket.
Mielőtt még biztonságosan belekezdhetnének a jógába, számos ilyen embernek gyógyulást kell tapasztalnia a gerincében, és helyre kell állnia az okozott sérüléseknek, amíg biztonságosan részt tudnak venni a jógagyakorlatokban. Ahogy a jógagyakorlatainkat megtartjuk, úgy kell kitartanunk mellette hétről hétre. Nincs felső határa annak, hogy meddig mehetünk vele, és milyen drámai hatással lehet az életünkre.
Gerincápolás
Ugyanez vonatkozik a zavaroktól mentes, tiszta gerinc fenntartására is. Ha a gerincünk tiszta, gyógyíthatjuk a fájdalmat, megváltoztathatjuk a szorongást, és nagyobb tisztaságot, energiát, lendületet, figyelmet, hálát és célt tapasztalhatunk. Könnyebben kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz, és nyilvánvalóan érezzük, hogy együtt áramlunk az élettel, nem pedig ellene. Ki ne szeretne nagyobb rugalmasságot, egyszerűséget, kegyelmet, kapcsolatot és fókuszt az életben? A megoldás nyilvánvaló - ha csak távolról is épelméjű vagy, sokkal többet szeretnél ennél a jóságnál. Ahogy a gerincünk tiszta marad, úgy erősödik a jógánk, és ahogy a jógánk erősödik, úgy akarunk egyre kevesebb gerincápolásra vágyni. Egészségesek leszünk és egészségesek maradunk egy életen át.
A valódi wellness és egészség a felhatalmazás érzéséről szól. Azt akarja, hogy úgy érezze, ura az egészségének, és éreznie kell, hogy bármikor, amikor szüksége lesz rá, hogy jól érezze magát, áttörje a személyes akadályokat, és élje álmai életét. A jóga és a viatlistikus kiropraktika kombinációja kiválóan alkalmas a belülről jövő felhatalmazás létrehozására. A jóga és a kiropraktika egy gyönyörű filozófián osztozik. Az egészség, a ragyogás és az energia "Fentről, lentről és belülről, kifelé" jön, ami azt jelenti, hogy az egészség és az energia, amire vadászunk, belülről és a Forrással való kapcsolatunkon keresztül jön.
Következtetés
Ezek az egészségügyi alkalmazások a leghatékonyabb és leggyorsabb út az engedélyezett, tiszta, egészséges és boldog testhez és elméhez. Valószínűleg át kell mennünk egy gyógyulási és tisztulási időszakon, de az olyan édes gyakorlatokkal, mint a jóga, folyamatosan egyre jobbak és jobbak és jobbak lehetünk. Egészségedre és személyes megerősödésedre. Egy boldogabb, egészségesebb, kötődőbb és fejlettebb emberiségre a legmodernebb, bizonyítékokon alapuló egészségügyi ellátás nyújtása révén.