Csésze reishi tea és friss Lingzhi gomba szelettel a sötét fapadlón. (Ganoderma Lucidum). Kínai hagyományos gyógyászat és táplálkozási érték.

Mely élelmiszerek fokozhatják a Sinus kezelés hatását?

A krónikus arcüreggyulladás olyan állapot, amikor az arcüreggyulladás több mint nyolc héten keresztül ismétlődik. Ez az állapot milliókat érint. Az arcüreggyulladást nem szabad félvállról venni. Az arcüreggyulladások fejfájást, orrmelléküreg-torlódást és orrfolyást okozhatnak.

Kezelések

Számos kezelés áll rendelkezésre. A kihívást az jelenti, hogy az Ön számára megfelelőt válasszuk ki. A kezelést fokozhatja az immunrendszert javító és köptető hatású élelmiszerek fogyasztásával. Ezek az ételek segíthetnek a gyulladás csökkentésében és a krónikus arcüreggyulladás kezelésében.

  • Fokhagyma - Ha fokhagymát adsz az ételeidhez, az segíthet a szervezetednek a fertőzések elleni küzdelemben. Ez természetes antibakteriális és gombaellenes tulajdonságainak köszönhető. Könnyen növelhető a fokhagyma mennyisége a szervezetben. Hozzáadhatja levesekhez vagy más ételekhez. Forrásban lévő vízhez is adhatja, és belélegezheti a gőzét.
  • Gombák - A krónikus arcüreggyulladást néha az orrkamra gombás fertőzése okozhatja. Ez inkább allergiás reakcióra hasonlít. Ez a fajta fertőzés gyakoribb, ha vízforrások közelében él, vagy nedves területeken tartózkodik. Az immunrendszert erősítik a gombák. Az olyan gombák, mint a Reishi vagy a Miatake gomba beiktatása az arcüregkezelésbe hatékonyabbá teheti azt.
  • Omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek - A tojás, a hal és a diófélék mind a napi étrend részét kell, hogy képezzék. Ezek az ételek magas omega-3-tartalmúak, ami csökkenti az orrmelléküregek duzzanatát és torlódását. Az omega-3 nagyszerű forrása a hidegvízi halak, például a lazac, a szardella és a szardínia. Az olyan diófélék, mint a dió és a pekándió szintén jó források. Az olyan kiegészítők, mint a lenmag vagy a tőkehalolaj nagyszerű módja a napi omega-3 bevitelének.
  • Ananász - Ezek a gyümölcsök bromelainban, egy fehérjeemésztő enzimben gazdagok. Ez az enzim jól ismert gyulladáscsökkentő tulajdonságairól. Emellett nagyon hatékony a különböző típusú fertőzések kezelésében is. A bromelain arról is ismert, hogy csökkenti a gyulladást és a nyálkahártyát.
  • C-vitamin - Ez a vitamin minden arcüregkezelés kulcsfontosságú összetevője. A C-vitamin a természetben előforduló antihisztamin, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a gyulladást és növeli az immunitást a betegségekkel szemben. Érdemes több C-vitaminban gazdag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, például articsókát és áfonyát, narancsot, epret, citromot és narancsot.
  • Cink - A cinkről ismert, hogy felveszi a harcot a megfázás vírusával. A gombás és bakteriális fertőzések elleni küzdelem révén az arcüreggyulladás kezelésére is használható. Napi háromszor 15 mg cink fogyasztása ajánlott.

Következtetés

Számos kezelés létezik a krónikus arcüreggyulladásra. Néhány mellékhatás azonban problémás lehet. A természetes gyógymódok gyakran biztonságosak és hatékonyak az arcüreggyulladásban szenvedők számára. Függetlenül attól, hogy milyen arcüreggyulladás-kezelést választ, az alábbiakban felsorolt élelmiszerek fogyasztásának növelésével hatékonyabbá teheti azt.