Az akne és a pattanások nem egy kiváló látvány, de a tinédzserek, akik drasztikus hormonális változásokon mennek keresztül a testükben, sokat szenvednek a pattanások kitörésétől. Számos felnőtt is küzd pattanásokkal, különösen az állán, és szeretné teljesen megszüntetni, mivel ez nemcsak fizikailag, hanem pszichésen is hatással van rájuk.
Áll akne
Hogyan lehet gyógyítani a pattanások az állán anélkül, hogy vényköteles gyógyszereket kellene szednie, amelyek más nem kívánt hatásokat okozhatnak, amelyek árthatnak Önnek? A legelső dolog, amit nem szabad elfelejtenie, az lenne, hogy STOP a pattanások megérintése a kezével együtt, függetlenül attól, hogy megmosta-e a kezét vagy sem.
A kéz rengeteg baktériumot tartalmaz, amelyek elterjedhetnek, ha folyamatosan megérinted a pattanásaidat, és rontanak a helyzeteden. Egy újabb kitörés kétségtelenül egy újabb kínzó probléma lesz, amitől szenvedni fogsz! A pattanások megérintése és összenyomása véraláfutásokat és hegeket okozhat a saját bőrén is! Abban az esetben, ha azok közé tartozik, akiknek maszkot vagy sisakot vagy bármilyen eszközt kell viselniük, amely kapcsolatban van az állával, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy több pattanás van az állán kitörések.
Ha maszkot szeretne viselni, gyakran cserélje ki, hogy az izzadság és a szennyeződések soha ne ragadjanak meg az adott területen. Ha állpánttal ellátott eszközt szeretne viselni, bélelje ki tiszta ruhával, így biztos lehet benne, hogy az álla nem érintkezik közvetlenül a baktériumokkal. Minden, amit a testedbe teszel, külsőleg tükröződik, így ebből következik, hogy minden, amit eszel, jelentős szerepet játszik az álladon lévő pattanások kitörésében.
Jó tudni
Ha az Ön által fogyasztott ételekben nagy mennyiségű transzzsír és állati zsiradék van, a teste több gyulladásos hormont termel. A gyulladásos hormonok nélkülözhetetlenek, mivel segítik a sebek gyógyulását amellett, hogy védik a szervezetet a különböző fertőzésektől; azonban a hormonok túltermelődése pattanásokhoz vezethet! A legegyszerűbb módja annak, hogy a szervezetedben lévő hormonokat gondosan rendben tartsd, ha helyesen táplálkozol, és több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztasz. A paradicsom, a narancs, az alma, a póréhagyma, a zöldbab, a spenót és az avokádó szerepel azon élelmiszerek listáján, amelyek alapvető tápanyagokat tartalmaznak, hogy segítsenek távol tartani a hormonokat.
Záró megjegyzés
Végrehajtása gyakorlatok esetleg is tartani a test, aki fit, és okozza hormonok működnek megfelelően, így csökkenti a kialakulását pattanások az állán kitörések. A vizet nem véletlenül hívják az élet elixírjének, ezért a sok víz fogyasztása létfontosságú a szervezet egészségének megőrzésében a méreganyagok eltávolításával. Minden nap, hogy segítsen pattanásmentesen maradni, igyál legalább nyolc pohárral!