Az aranyér nem lehet ok arra, hogy abbahagyjon minden társadalmi tevékenységet. Ébresztőnek kell lennie ahhoz, hogy felülvizsgálja az összes olyan ételválasztását, amely hatással van erre az epizódra. Az aranyér veszélyes lehet. Nem életveszélyesek, és nem szabad riadalomra okot adónak tekinteni őket.

Aranyér

Ezek néhány nap vagy egy hét alatt eltűnnek. Az aranyér a végbélben vagy a végbélnyílásban lévő duzzadt erekre utal. Ezek az erek számos tényező, többek között az életmódbeli és étrendi változások miatt begyulladhatnak vagy kitágulhatnak. Az aranyeret könnyen okozhatja az életmódváltás, a mozgásszegényebbé válás és a finomított ételek és italok fogyasztása. Még akkor sem késő kezelni ezt az állapotot, ha már aranyérrel küzd.

Otthoni jogorvoslatok

Számos házi jogorvoslat létezik, amely az aranyér kezelésére használható.

• Az ülőfürdő jó megoldás. Helyezzen egy meleg fürdőedényt a WC-ülőke tetejére. Hagyja a meleg fürdőt körülbelül 15 percig ázni. A fürdő dúsítható Epsom-sóval, természetes gyógynövényekkel vagy sima szódabikarbónával. Ez segít megtisztítani a területet, és csökkenti a gyulladt aranyér okozta fájdalmat.
• Növelje a rostbevitelt. A széklet állagának javítása érdekében azonnal ellenőrizze étrendjét, és térjen át magas rosttartalmú étrendre. Az eredmény puha lesz, ha az étrend magas rosttartalmú. Elkerülhető a székrekedés és az erőlködés. A természetes élelmiszerekben lévő rostok felszívják a vizet és kitágulnak a bélrendszerben. A gyümölcsök és a zöldségek két példa erre. Az olyan teljes kiőrlésű gabonafélék, mint a rizs és a zab is beilleszthetők az étrendbe, amelyek vizes tömeget biztosítanak az emésztőrendszer számára.
• Bizonyos élelmiszerek, például a lenmag, az aszalt szilva és a C-vitamin enyhe hashajtók. Ezek az ételek segíthetnek abban, hogy a székletürítéskor puha székletet biztosítsanak. Egyéb ételek, amelyek aranyeret okozhatnak, az áfonya, a gesztenye és a cékla, valamint a káposzta, a korpa, a joghurt és a cékla.
• Növelje a vízfogyasztást. A kiszáradás elkerülése érdekében győződjön meg róla, hogy naponta legalább 2 liter folyadékot fogyaszt. Természetes, hogy a vizet mindig pótolni kell, hiszen az ember 65 százalékban vízből áll.
• Az aktív élet fontos. A mozgásszegény életmód hozzájárul az aranyér és a székrekedés kialakulásához. Hetente legalább háromszor mozogjon. Eleinte könnyű testmozgást végezhet, majd növelheti a gyakoriságot. Heti háromszor 40 perc séta elegendő. A testmozgás növeli az izomaktivitást és serkenti a nyirokrendszert, ahol a szervezet védekező mechanizmusai találhatók. Ez biztosítja, hogy minden betegséget és bajt megelőzzön.
• Használhat helyi érzéstelenítőt tartalmazó kúpot. Az érzéstelenítő hatékonyan zsibbasztja az idegvégződéseket a végbél- és végbélnyílás területén, ami enyhíti a fájdalmat és az égő érzést. Figyelnie kell az allergiás reakciókra, mivel egyes érzéstelenítők okozhatnak ilyeneket.
• Vegyen be naponta egy 1000 mg-os C-vitamin tablettát. A kiegészítés zsugoríthatja az aranyereket és enyhe hashajtóként hat. A C-vitamin antioxidáns, és ez a készítmény erősítheti az ereket, megakadályozva, hogy azok megnyúljanak a feszüléstől.