Ha allergiás vagy a fák, füvek vagy gyomok pollenjére, a tavasz, a nyár vagy az ősz kezdetét a vég kezdetének érezheted. De ennek nem kell így lennie. Íme öt dolog, amit már most megtehet, és ami elindít a megkönnyebbülés útján.
Zárja be az ablakokat
Ez ellentétesnek tűnhet azzal, amit az emberek általában a friss levegő beengedéséről mondanak. De ha allergiás vagy, a beporzás közbeni levegő beengedése katasztrofális lehet. Ehelyett csukja be az ablakokat a házában és a járművében, és keringesse a levegőt, ahelyett, hogy kicserélné. Néhány spóra még mindig bejut a hajon, a kötegeken, a háziállatokon és az ajtókon keresztül, ahogy megy és jön, de a mennyiség sokkal kisebb lesz, mintha nyitva hagyná az ablakokat.
Tisztíttassa meg a csatornákat
A fűtési és légkondicionáló csatornák mindenféle részecskét összegyűjthetnek, amelyek a házába vagy az irodájába kerülhetnek, amint lekapcsolja a fűtést vagy az AC-t. Nemcsak a por és más szennyeződések gyűjtőhelye, hanem ideális körülmények között a penész is elszaporodhat a beltérben. A csatornák tisztításának megvásárlása megéri az egészségügyi problémákat, amelyeket esetleg képes lesz elkerülni.
HEPA porszívó
A porszívózás és a felületek nedves ruhával vagy felmosóval történő tisztítása sokkal jobb, mint a seprés. Ezek a módszerek minimalizálják a levegőbe visszajutó részecskék számát. Az ideális fajta porszívó (HEPA) azonban olyan szűrővel rendelkezik, amely minimalizálhatja a levegőbe kerülő részecskéket.
Ágynemű poratkák fedelekkel
A poratka ürülékében található fehérje az egyik leghatásosabb beltéri szennyezőanyag. És sajnálatos módon az atkák gyakoriak a beltéri helyiségekben, függetlenül attól, hogy mennyire tartja tisztán a lakását. A legjobb módja a populációjuk csökkentésének, ha megakadályozza, hogy a sötét, nedves ágyneműben megbújjanak, és az ágyon lévő elhalt bőrpihékkel táplálkozzanak. Ezek a viszonylag olcsó huzatok távol tartják őket a matracoktól és a párnáktól. És mivel a napfény elpusztítja őket, ez egy igazán hatékony és természetes módja a probléma megfékezésének. A kevesebb atka gyakran megkönnyíti az alvást. Egy fantasztikus éjszakai alvás lehetőséget ad a szervezetének, hogy kipihenje magát, és könnyebben felkészüljön a szezonális dolgokkal szembeni sebezhetőségre.
Szűrje a levegőt
A tökéletes légtisztító lehet az ász a házban. Még a korábban említett óvintézkedések megtétele után is mindig lesznek irritáló anyagok a beltéri levegőben, ha nem teszünk proaktív lépéseket a szintek alacsonyan tartása érdekében. A nagy hatékonyságú részecskeszűrő (HEPA) légtisztító az egyik legbiztonságosabb és legjobb szűrő, amely az Ön számára dolgozik. Ahhoz, hogy így nevezzék ki, be kell mutatnia, hogy 10 000 levegőben szálló részecskéből 99 997-et képes eltávolítani, amelyek mérete legalább 3 mikron.