Mosolygó érett férfi, kezében jógamatrac és néz a kamerába. Portré egy boldog vegyes fajú férfi jógamatraccal a parkban fitness edzés után. Egészséges pozitív pozitív idősebb férfi jógamatracot tartva emberekkel a háttérben.

Hogyan készüljünk fel a jógaoktatói tanfolyamra?

Kihívás lehet tudni, hogy mikor állsz készen a jógaoktatói képzésre, különösen, ha nem vagy biztos abban, hogy egy ilyen munka mennyi időt és kötelezettséget igényel. Bár a válasz arra, hogy egy férfi vagy nő készen áll-e a jógaoktatói képzésre, attól függően változik, hogy melyik személyt kérdezik, van néhány fontos elem, amit érdemes megjegyezni, amikor a jógagyakorlathoz való csatlakozást fontolgatja.

Goot to know

Ha időt szánsz arra, hogy átgondold, hogyan befolyásolja majd az életedet, hogy jógaoktatóvá válj, máris elindultál a jógaoktatóvá válás útján. Mi a tapasztalati szinted? Először is ki kell dolgozni, hogy milyen szintű képességeid vannak, amikor egyedül gyakorolsz, és milyen jóga mellett döntesz. Elég trükkös motiválódni egy olyan jógafajta oktatására, amellyel nagyon kevés megértésed vagy tűzöd van.

Azt is meg akarod győződni arról, hogy jól érzed magad egy haladó osztályban, és szívesen kipróbálsz több innovatív pózt. Bár a jóga nem verseny a tekintetben, hogy ki érti meg a legtöbb pózt, fontos, hogy feladatod legyen, hogy szeretnél-e tanár lenni. Ezt úgy érheted el, ha arra kényszeríted magad, hogy minél több pózt ismerj meg minél gyakrabban. Ha valóban meg akarod erőltetni magad, hogy jógaoktatóvá válj, akkor meg kell, hogy legyen benned a vágy, hogy minél többet tanulj a jógáról.

Ez határozottan nem korlátozódik arra, hogy alapvetően memorizál egy jó adag rangsort, hanem arra, hogy ezt a tudást a légzés, a test, a meditációs módok és a jógagyakorlat mögötti összes filozófiát megismertesse. Ha egyszer elfogadod a vágyat, hogy bevond magad a jóga minden összetevőjébe, akkor rájössz, hogy sokkal könnyebb a tanár szerepében találni magad. Ha elkezdted magadat jógaoktatóként látni, fontos, hogy olyan tanfolyamot válassz, amely a legjobban megfelel az életmódodnak és annak, hogy milyen oktatóvá szeretnél válni.

Következtetés

Sok jógaközpont számos tanítási órát kínál, amelyek képesség és idő szerint különböznek egymástól. Például fokozatosan kezdheted el a tanulást, hogy megérezd, hogy tanárrá válhatsz egy elsőfokú programmal, amely általában 30 órás képzést igényel a tanúsításhoz. Deha nehezebbnek érzi a kezdést, vannak olyan osztályok, amelyek 200 órás képzést igényelnek a tanúsításhoz. Egy utolsó pont, amit figyelembe kell venni, hogy nyitott legyen a tanulás teljes folyamata során, és még a tanúsítvány megszerzése után is. A jóga tanítása egy élethosszig tartó folyamat, és annyit kapsz belőle, amennyit hajlandó vagy beletenni.