Nők zuhanyoznak a zuhanyzóban közelről, vízcsepp az üvegajtón.

Hogyan csökkenthetjük az allergia súlyosságát?

A tenyészidőszak minden érezhető változása egyedi jelenlétet eredményez. A tavasz, a nyár, a tél és az ősz mind-mind meghozza a maga jutalmát azoknak az embereknek, akik már nagyon várták a visszatérésüket. Azonban az allergiás amerikaiak hihetetlenül nagy része számára az évszakok változása a maga rémeivel is jár.

Beltéren és kültéren

És mivel a telet szinte mindenki sok időt tölt bent a lakásban, sokkal jobban ki vannak téve a normál házipor következményeinek! Az allergiás roham külső tünetei egyénenként változhatnak. Egyeseknél a külső tünetek lehetnek olyan enyhék, mint egy irritáló orrnyálkahártya utáni csepegés, míg másoknál a teljes allergiás roham súlyosabb tünetei jelentkezhetnek (köhögés, Mégis más allergiásoknál végzetes vagy majdnem végzetes tünetek jelentkezhetnek, mint például azok, amelyek az allergiás asztmában szenvedőket sújtják. Meg kell, kerülje a bántó allergént.

Ezek közé tartozhatnak a pollenek, a szmog, az élelmiszerek, a por és az atkák. Tényleg praktikus és bölcs dolog, hogy kerülje mindazt, ami allergiás rohamot válthat ki. Vagy egyébként vegye figyelembe a szükséges óvatosságot, ha olyan helyzetbe kényszerül, amely lehetetlenné teszi az allergének elkerülését. Kérem! Ez különösen a pollenszezonban hasznos. Az ablakok zárva tartása távol tartja a polleneket az otthonos házból! Fröccsenjen fel! Az allergiás roham külső jelei közé tartozik a torlódás és a fájdalmas orrjáratok. Ennek enyhítésére áztass be egy tiszta mosogatórongyot meleg helyre, és locsold meg vele az orrot és az orr felső orcájának környékét.

Figyelem!

Ez határozottan jobbá teszi a dolgokat! Sós oldat, valaki? Ez segíthet eltávolítani néhány gyulladásos sejtet is. Távolítsa el a polleneket és más allergéneket a saját hajmosással. Ruházat és más testrészek. Igyekezzen megrázni a saját hajának megmosásával, amint hazaér hamarosan. A zuhanyzás segít. Még a hajmosás sem távolítja el az allergéneket, és az éjszaka közepén is teljes allergiás rohammal ébredsz.

Próbáljon meg meleg zuhanyozni, hogy eltávolítsa az allergéneket. Segíthet ellazulni, és könnyebbé teszi az elalvást is. Viseljen védőszemüveget. Nap, amikor kimerészkedik egy szeles, a pollenszezonon keresztül különösen, védőszemüveg, például egy pár napszemüveg viselése segít megóvni a szemét a levegőben lévő allergénektől.

A további védelem érdekében, amikor csak lehet, ne dohányozzon, kérem! Ott tényleg az Öné! Néhány egyszerű ötlet az allergiás szenvedések csökkentésére. Nincs semmi más, amit csökkentenie kell, és mindent, amit gyakorlatilag meg kell szereznie!