Különböző diófélék a nő kezében szív alakú

Otthoni jogorvoslatok kezelésére migrén?

A világ minden táján milliók súlyos migrén. Emiatt, for migraines is among the most often searched for phrases on the internet. People are searching for quick relief. Among the most frequent home remedies for migraines, is through the use of pain pills.

Fájdalomcsillapítás

Lots of these people today take pain relievers such as vagy to decrease the pain. But most times this isn’t the best strategy for everybody. Actually, popping pills to ease kellemetlenséget lehet, hogy valóban létrehozza a worse. If you use analgesic medicines 10 or more days a month, the very medications you’re taking to alleviate the distress can cause your migraines to be more intense and let you have them more often. Medical executives don’t understand why it occurs, but they theorize it may be like an .

The more pain-pills you are taking, the worse the distress gets. They theorize that taking pain relievers also often may switch off the body’s own pain-control mechanisms. Migraines can be caused by a number of different triggers. For many people, the food they eat could be the cause of migraines. The most normal migraine triggers are: dairy products, sweets, corn, , tea, coffee, and . Additionally, some people complain that monosodium glutamate ( also called MSG ), can often cause serious migraines.

MSG

It is a frequently used ingredient in Asian and Chinese cooking. Okay, so now we know the reason for our headaches, which home remedies for migraines would be the best? Many men and women prefer natural home remedies for migraines. Typically, natural treatments (rather than chemical alternatives ) are less toxic to your body. Oftentimes, you can reduce or even eliminate by adjusting the foods you eat. Countless foods may be used both before and at a to decrease your migraine discomfort.

Ezek az élelmiszerek bizonyítottan csökkentik a migrén gyakoriságát és súlyosságát. Tanulmányok szerint a szójabab, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a magvak, , vegetables, (and ) csökkenti a migrénes fájdalmat sok férfi és nő számára. Tény, hogy a fájdalomcsillapítók elhagyásával és ezen élelmiszerek és étrend-kiegészítők beépítésével a szokásos étrendbe jelentősen csökkent a migrénes rohamok súlyossága, gyakorisága és időtartama.

Között a legegyszerűbb otthoni jogorvoslatok a migrén olyan egyszerű, mint . Maradjon hidratált, ha sokat iszik belőle. Az USA-ban az emberek közel 80 százaléka nem iszik elég vizet, és valamilyen mértékben dehidratált. A dehidratáció, legyen az bármilyen enyhe is, sok embernél okozhat migrént. Ha úgy gondolja, hogy a fejfájása a dehidratáltság következménye lehet, néhány csésze víz talán pont megfelelő lehet ahhoz, hogy enyhítse a fejfájás okozta fájdalmat.