A romantikus szakítás után a "búcsú" gyengítő cseréje utáni napok a legfájdalmasabbak. Ilyenkor kezdődik az utazásod a komorság felé. Kezdetben mogorván próbálnál továbblépni, és zavartan élnéd az életedet. És bármennyire is vontatottan bénító lehet ez, ez jellemző mindenkire, aki megpróbálja visszavezetni a lépteit a korábbi életéhez, amit egykor élt, bár hiányzik az a személy, akit korábban kedvesnek tartott.
Összetört szív
Hiába törték már össze a szívedet, egyáltalán nem lehet megtanulni, hogyan lehetsz immunis a fájdalomra. Még ha ez lenne is a n-edik alkalom, a fájdalom ugyanúgy megtámadna, ugyanolyan intenzitással és következményekkel, mint amilyeneket a korábbi szakításaid során tapasztaltál. Az egyetlen különbség abban rejlik, hogy az első hatás után hogyan kezeled később. Vagy legyőzöd a fájdalmat, és erősebb emberként lépsz ki belőle, és egy gyötrelmes utazás után csodálatos célt érsz el, vagy pedig lefelé ívelő spirálba kerülsz, és elindulsz egy halálra ítélt utazáson, amely a depressziónak nevezett, általánosan elismert pszichológiai zavarban csúcsosodik ki.
A kétségbeeséstől megkülönböztetve a depresszió a szomorúság egy szélsőséges fajtájával terhelheti Önt, a kétségbeesés, a csüggedés és a kétségbeesés negatív érzéseivel együtt. Jelentős ideig - hetekig, hónapokig, sőt évekig - veled maradhat. A depresszió akadályozhatja a normális életvitelét, elszívja az érdeklődését, és megakadályozza, hogy a szokásos módon dolgozzon. Ha kezeletlenül hagyják, akkor az élet iránti érdeklődését teljesen elveszítheti, és arra késztetheti, hogy szó szerint elzárkózzon a világ többi részétől.
Olyan események, mint egy romantikus szakítás, kiválthatják. A kétségbeesés szokásos mozdulatainak vagy a depresszió felé vezető út megkülönböztetése azonban kihívást jelenthet, különösen, ha Ön az érintett. De mivel vannak észrevehető pszichológiai jelek, amelyek a melankóliára utalnak, lehetséges, hogy segítsen felmérni magát azáltal, hogy figyelembe veszi ezeket a figyelmeztető jeleket. Úgy tűnik, mintha mindenhez zsibbadtál volna.
Mi történik
Minden nap pontos mása az azt megelőző szürke, komor napnak. A lelki szemei előtt. Nem élvezed azokat a dolgokat, amiket régen szerettél, vagy a haverokkal lógsz. Az elmúlt napokban mindig is az volt a vágyad, hogy egyedül maradj, távol mindenkitől. A legapróbb dolgok is mindig felidegesítenek. Az utóbbi időben idegesnek és sebezhetőnek érzed magad. A legkisebb provokációra is robbanásszerűen reagálsz, nem tudod nem észrevenni, hogy ezek a fellángolások mennyire kínosak számodra. Ha azonban logikusan visszatekintesz rájuk, alig tudod megóvni magad az apátiától. Távolságtartó vagy.
Következtetés
Folyamatosan akadozó koncentrációval nehezen tudsz tisztán gondolkodni, ráadásul nehezen vonsz le saját következtetéseket. Amikor a dolgok rosszul mennek, állandóan úgy érzed, hogy te vagy a hibás. Bármilyen jelentéktelen dologról legyen is szó, nem tudod visszatartani a téged elöntő bűntudatot, ami miatt méltatlannak és megvetendőnek érzed magad. A helyzet felismerése akár magadtól, akár a barátaid tanácsai révén aligha akadályozta meg, hogy eluralkodjon rajtad a bűntudat. Elgondolkodsz azon, hogy minden jobb lenne, ha véget vetnél ennek az egésznek. Bármennyire is nevetségesnek tűnik, a gondolat csak úgy motoszkál a fejedben, és minden egyes nappal egyre mélyebbre süllyed.