Mi a cervicogén migrén? A cervikogén fejfájás olyan állapot, amely egyoldalú fejfájást okoz. Ezek a nyak csontos struktúráiból vagy lágy szöveteiből eredhetnek. Milyen tünetei vannak a cervikogén fejfájásnak? Az egyoldali fejfájás a leggyakoribb. Oldalra záródnak, ami azt jelenti, hogy a fejfájás nem mozog az oldalak között. A nyakról a koponya tövénél lévő területre, majd a fej elülső részén terjedhet.

Tünetek

A tüneteket a nyak mozgása és a hosszan tartó testtartás okozhatja. Általában tompa vagy mérsékelten intenzív, reggelente rosszabbak. A tünetek közé tartozik a nyak csökkent mozgástartománya, érzékeny és fájó nyakizmok, csökkent ízületi mobilitás és a mély nyakhajlító izmok (stabilizáló állóképességi izom) rossz motoros kontrollja. Egy fizioterapeuta segíthet megállapítani, hogy az Ön fejfájása cervicogén-e, és ezért fizioterápiával kezelhető-e.

Hogyan kezelhető a cervicogén migrén? A fizioterapeuta a cervikogén migrént az okok kezelésével és egy személyre szabott kezelési terv kidolgozásával tudja kezelni.

Kezelések

• A testtartás felmérése: A rossz testtartás és a hosszan tartó használat a nyak megrándulásához vezethet. Ez a testhelyzet merevséghez vezethet a felső nyaki gerincoszlopban, ami nyaki diszfunkciót és cervicogén fejfájást okozhat. A fizioterapeuta felmérheti az Ön testtartását, és a legjobb tanácsokat adhatja a korrekcióhoz.
• Ízületi mobilizáció/manipuláció: A normál ízületi mobilitás helyreállítása érdekében a merev vagy diszfunkcionális nyaki ízületek finoman mobilizálhatók és manipulálhatók.
• Masszázs: A cervikogén fejfájós betegek gyakran tapasztalnak izomérzékenységet és görcsöt a koponyaalap alatt, a nyakszirt alatti izmokban. A triggerpont-terápia és a helyi masszázs jelentős enyhülést hozhat. Egy alapgyakorlat-program is kialakítható, amely segíthet a mély nyaki izmok reaktiválásában és a felszíni izmok ellazításában az egyensúly helyreállítása érdekében.
• A fejfájás azonnali enyhülését egyszerű, hatékony gyakorlatokkal is elérheti.

Következtetés

Milyen bizonyítékok vannak? Erős bizonyítékok támasztják alá a fizioterápia hatékonyságát a cervikogén fejfájás kezelésében. Bizonyított, hogy a manipulatív és mozgásterápia egyszerű kiegészítése 6 héten keresztül képes csökkenteni a cervikogén migrén gyakoriságát és intenzitását. Ezek az előnyök hosszú ideig tartanak, és nem térnek vissza a kezelés befejezése után. Ez a legfontosabb eredmény.