Εάν έχετε ακμή και αναζητάτε μια ασφαλή θεραπεία, υπάρχουν πολλές βιταμίνες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην επούλωση του δέρματος, στη βελτίωση της υγείας του δέρματος και να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ακμή. Η ακμή μπορεί να καταστρέψει την αυτοεκτίμηση κάποιου και δυστυχώς δεν υπάρχει "θεραπεία". Πολλά από τα φάρμακα για την ακμή μπορεί να έχουν άσχημες παρενέργειες και ορισμένα από τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος μπορεί να έχουν σκληρές χημικές ουσίες.
Για να δούμε...
Ως εκ τούτου, η καλύτερη προσέγγιση είναι οι φυσικές βιταμίνες και μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε ελεύθεροι από ακμή. Η ακμή μπορεί να προκληθεί και να επιδεινωθεί από τις ελλείψεις θρεπτικών συστατικών και αυτό δεν είναι τόσο περίεργο μόλις δείτε τον αριθμό των επεξεργασμένων τροφών που τρώνε οι περισσότεροι άνθρωποι και φυσικά τροφές φτωχές σε θρεπτικά συστατικά, όπως τα γλυκά και οι τροφές που περιέχουν επεξεργασμένα σάκχαρα. Το σώμα έχει μια απίστευτη ικανότητα να αυτοθεραπεύεται, αλλά αυτό απαιτεί σωστή διατροφή.
Ορισμένες φανταστικές βιταμίνες για την ακμή περιλαμβάνουν τον ψευδάργυρο, τη βιταμίνη Α και τη βιταμίνη Ε, καθώς αυτές οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του δέρματος και να προάγουν το υγιές δέρμα. Είναι απαραίτητο, αν παίρνετε βιταμίνες, να μην επικεντρώνεστε μόνο σε μερικές βιταμίνες, ωστόσο να έχετε μια ισορροπία όλων των απαιτούμενων βιταμινών - αλλιώς μπορεί να οδηγήσετε σε ανεπάρκεια βιταμινών με υπερβολική δόση σε μερικές σημαντικές βιταμίνες αντί να παίρνετε μια διαφορετική ισορροπία. Επίσης, αν είστε έγκυος ή έχετε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα λήψης βιταμινών για την ακμή. Μακράν μία από τις πιο επιτυχημένες προσεγγίσεις για τη θεραπεία της ακμής - ή οποιουδήποτε προβλήματος υγείας - είναι να υπάρχει μια συνολική προσέγγιση όπου λαμβάνονται υπόψη όλες οι σχετικές μεταβλητές.
Αυτό θα περιλαμβάνει την επίλυση τυχόν θεμάτων θρεπτικών συστατικών, ελλείψεων εκτός από τη βελτίωση της φροντίδας του δέρματος, της περιποίησης του δέρματος και οποιωνδήποτε άλλων πτυχών που μπορεί να επιδεινώνουν την ακμή σας, όπως το άγχος και ο κακός τρόπος ζωής. Ακολουθώντας μια ολόκληρη προσέγγιση θα έχετε μεγαλύτερη τάση να εξαλείψετε την ακμή χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ακριβά προϊόντα ή συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Συμπέρασμα
Οι βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση της ακμής, καθώς οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να αυξήσει την ικανότητά του να αυτοθεραπεύεται και να ενισχύσει την υγεία του δέρματος. Συχνά όμως, πολλοί άνδρες και γυναίκες που υποφέρουν από ακμή δεν αναρρώνουν από τη χρήση βιταμινών . Συνήθως η ακμή πρέπει να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας θεραπείες για τη βελτίωση της φροντίδας του δέρματος εκτός από το χειρισμό οποιουδήποτε τρόπου ζωής και παραγόντων άγχους που μπορεί να δημιουργούν την ακμή χειρότερα. Ως εκ τούτου, προτείνω τη χρήση βιταμινών μαζί με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που λαμβάνει μια συνολική προσέγγιση για τη θεραπεία της ακμής.