Οι αιμορροΐδες, ή οι σωροί, δεν είναι ευχάριστες. Μπορεί να είναι ενοχλητικές, επώδυνες και ενοχλητικές. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να βρουν μια σπιτική θεραπεία για τις αιμορροΐδες που θα τερματίσει γρήγορα τον ερεθισμό και τον πόνο. Αυτές είναι μερικές σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες για να τις σταματήσετε από το να επιστρέψουν.
Λουτρό Sitz
Πρόκειται για ένα μικρό λουτρό που έχει βάθος μόνο λίγων ιντσών. Είναι αρκετά ρηχό ώστε οι αιμορροΐδες σας να μπορούν να εκτεθούν στο ζεστό νερό, αλλά όχι πάρα πολύ. Η ζεστή, υγρή θερμότητα από ένα μπάνιο είναι ένας από τους πολλούς τρόπους για να ανακουφιστείτε από τον πόνο των αιμορροΐδων. Είναι επίσης εύκολο να το κάνετε στο σπίτι. Η δυσκοιλιότητα και τα σκληρά κόπρανα είναι δύο από τις πιο κοινές αιτίες των αιμορροΐδων.
Μπορείτε να το αποφύγετε αυτό στο μέλλον τρώγοντας περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα λαχανικά και τα φρούτα που έχουν ακόμα τη φλούδα τους. Οι σπόροι ψύλλιουμ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε πολλές φυτικές ίνες με τη μία. Είναι διαθέσιμοι σε όλα τα καλά καταστήματα φυσικής υγείας.
Τι να κάνω;
Θα πρέπει να αποφεύγετε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, όπως τα επεξεργασμένα και συσκευασμένα τρόφιμα. Δεν συνιστώνται τα λευκά ψωμιά και άλλα μαλακά, υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη χαλάρωση των σκληρών κοπράνων και την προαγωγή της καλής υγείας του εντέρου. Για να αναπληρώσετε τυχόν απώλεια υγρών, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.
Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό αν ιδρώνετε πολύ ή αν ασκείστε πολύ. Υπάρχουν πολλές φυτικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και τον πόνο. Η αλόη βέρα είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τον πόνο των αιμορροΐδων. Μπορείτε να την αγοράσετε στα καταστήματα έτοιμη προς χρήση ή μπορείτε να κόψετε το φυτό και να εφαρμόσετε το χυμό στην αιμορροΐδα σας χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα. Το Witch Hazel είναι ένα άλλο εξαιρετικό φυτικό φάρμακο. Είναι εύκολο να αγοράσετε μπουκάλια και να το χρησιμοποιήσετε με χαρτί τουαλέτας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αχιλλέα για να φτιάξετε ένα δυνατό τσάι που δεν πρέπει να καταναλωθεί, αλλά μπορεί να εφαρμοστεί στον πρωκτό για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Για να εφαρμόσετε το τσάι στην περιοχή, βουτήξτε ένα βαμβάκι στο τσάι.