Vous vous souvenez de la fois où vous étiez jeune et aviez un rhume épouvantable, de cette tasse de boisson chaude et relaxante que vous offrait grand-mère ? Nous allons vous révéler les ingrédients habituels et pourquoi ils sont efficaces. Le gingembre, utilisé par les Chinois depuis plus de 2 000 ans, est l'une des plantes antivirales les plus étonnantes de la nature. Il est généralement utilisé pour traiter les maux d'estomac, mais il aide également à combattre les rhumes en éliminant la congestion, en soulageant les douleurs des sinus et en éclaircissant les maux de gorge.

Bon à savoir

Comme le disent les Chinois, prenez une bonne boisson chaude au gingembre pour provoquer la transpiration et éliminer le "froid" dans le corps ! Nous avons tous entendu parler des bienfaits du miel, n'est-ce pas ? Enfin et surtout, leur saveur sucrée est souvent nécessaire pour couvrir la saveur fade ou amère de différentes herbes ! Le sucre brun a été utilisé par les Chinois comme substitut du miel pour créer des desserts à base de plantes.

Le sucre brun est plus riche en saccharose et en fibres que le sucre ordinaire (blanc), et selon la médecine chinoise, il est efficace pour la circulation sanguine, le "réchauffement" des intestins et l'élimination du "froid" dans le corps - il semble parfait pour combattre le rhume et la grippe ! La cannelle est utilisée depuis des siècles pour combattre les maladies, arrêter les vomissements et atténuer les sensations de nausée. La religieuse et herboriste allemande du 12e siècle, Hildegard de Bingen, l'a même recommandée comme "l'épice universelle pour les sinus" et un remède contre les rhumes, la grippe et "la pourriture et la bave intérieures".

Gardez à l'esprit

Inutile de dire que sa saveur sucrée ne fait pas de mal !

• Les clous de girofle sont en fait les bourgeons séchés du giroflier. Utilisé en Chine depuis au moins deux mille ans, le clou de girofle est considéré comme un aphrodisiaque. Nous savons que l'huile de girofle est un remède traditionnel contre les maux de dents. L'huile de girofle est hautement antiseptique et utilisée pour prévenir les vomissements.
• L'ail est une herbe très appréciée dans l'Égypte ancienne et l'Empire romain - la légende veut que les Romains en donnaient à manger à leurs soldats avant les batailles ! L'ail contient plusieurs composés antiviraux, dont l'allicine, qui compte parmi les antibiotiques les plus puissants des plantes, ce qui en fait un stimulant exceptionnel du système immunitaire.
• La ciboulette, les échalotes, les oignons et les poireaux ont des propriétés comparables.
• L'échinacée (coneflower pourpre), utilisée par les Indiens d'Amérique depuis des siècles, est l'une des herbes les plus vendues en Amérique du Nord. On pense qu'elle aide à stimuler la production de globules blancs et rend votre corps plus puissant pour combattre le rhume ou la grippe.
• La mélisse favorise la transpiration et est parfaite pour les personnes qui souffrent de boutons de fièvre en hiver. En outre, elle possède des propriétés relaxantes si elle est consommée sous forme de thé. Sachez que les personnes souffrant d'insuffisance thyroïdienne ne doivent pas utiliser la mélisse de manière régulière.
• Le millepertuis est une herbe précieuse en hiver, car en plus d'exercer un effet antidépresseur et calmant pour les nerfs, il agit également comme un antiviral. C'est la plante parfaite pour les personnes surmenées et stressées qui ont tendance à se sentir déprimées en raison de la baisse de luminosité en hiver.
• Le ginseng est une plante précieuse qui aide le corps à gérer le stress, à renforcer le système immunitaire et à lutter contre les virus du rhume. Veuillez noter que le ginseng ne peut être utilisé en cas d'infections graves.
• La menthe poivrée est une herbe précieuse utilisée dans le traitement de la bronchite, du rhume et de la grippe. Elle réduit les fièvres en provoquant la transpiration et en refroidissant votre système. En outre, elle est un analgésique pour les maux de tête et certaines migraines. C'est un décongestionnant apaisant qui produit une inhalation efficace pour dégager les sinus bloqués.
• L'achillée millefeuille a des propriétés anti-inflammatoires et favorise la transpiration, ce qui, selon de nombreux herboristes, est parfait pour la fièvre, les rhumes fébriles et la grippe. Elle est souvent prise avec la fleur de sureau et la menthe poivrée.
• Les agrumes sont les plus riches en vitamine C, qui permet à l'organisme de lutter contre les maladies. Un mélange d'agrumes produira une boisson délicieuse et saine.
• Le whisky est le traitement traditionnel pour calmer les maux de gorge. En réalité, les boissons alcoolisées ont généralement des propriétés antiseptiques et antibactériennes et une petite quantité est bonne pour combattre les rhumes et les maux de gorge.