Femme asiatique en forme faisant des exercices de yoga et se relaxant en tenue de sport dans un parc vert en été, concept de mode de vie sain.

Le yoga est-il seulement un exercice physique ?

Yoga est un mot sanskrit. Il signifie, communion. Dans le monde spirituel, c'est la communion avec la plus grande Vérité (vous pouvez l'appeler si vous voulez) pour atteindre la liberté. Beaucoup de gens pensent que c'est un type de principalement pour le corps humain, ce qui se traduit par une paix . Ce n'est pas le cas. C'est un sujet très vaste comme une mer.

La branche qui traite de l'exercice physique n'est qu'une goutte d'eau dans la mer. C'est un processus qui facilite l'unification de notre esprit avec la Vérité suprême ou le Soi universel. Cela ne peut pas être accompli facilement. Les hindous croient en la réincarnation. Le yoga enseigne comment mettre fin au cycle de la naissance et de la réincarnation. et devenir libéré. Il conclut que quelqu'un peut mettre fin au cycle de la naissance et de la mort par quatre procédures distinctes.

En sanskrit, ils sont appelés Bhakthi-Yoga, Karma-Yoga, Raja-Yoga et Gnana-Yoga. Le Bhakthi-Yoga est le processus de réalisation de cette par le biais de la complète et parfaite . Il n'y a absolument pas de place pour la haine. Mais le monde matériel est plein d'imperfections. Le Bhakthi-Yoga enseigne les méthodes par lesquelles un véritable chercheur de vérité peut fusionner avec le soi universel. Ainsi, il arrête le cycle de la naissance et de la mort et atteint la liberté.

Karma

Karma signifie Travail. Chacun d'entre nous, né dans ce monde, est impliqué dans une activité ou une autre depuis le début de sa vie. de la naissance jusqu'à notre dernier souffle. Dormir est aussi une action. Nous ne cessons nos actions que si nous mourons. Le karma-yoga explique comment quelqu'un peut vivre dans ce monde en s'acquittant des responsabilités qui lui ont été confiées et, en fin de compte, réaliser la vérité et atteindre l'état d'être humain. . Ainsi, il cesse de naître à nouveau. Le Raja-Yoga décrit le processus de réalisation de la vérité par le biais du contrôle psychique. C'est ici que l'interprétation moderne du yoga joue un rôle.

Le contrôle psychique nécessite un exercice physique suivi d'un contrôle de la . joue ici un rôle essentiel. Parfait de l'esprit vers la Vérité ultime l'amènent à réaliser la Vérité. Le Gnana-Yoga est développé sur la base de la conclusion que quelqu'un peut réaliser le Soi et fusionner avec le Soi universel au moyen de Gnana. L'interprétation anglaise la plus proche de Gnana est la suivante ou la Sagesse. Tant qu'un homme ignorera que ce monde n'est que réel et qu'il n'y a rien de plus que cela et qu'il ne croira pas qu'il n'y a pas de principe sous-jacent derrière ce monde matériel, cet individu ne pourra pas atteindre la Vérité.

Conclusion

Une fois le voile de l'ignorance enlevé, cette personne atteint la sagesse. Il deviendra un oiseau libre ayant deux ailes, l'une est nommée Vairagya () et un autre Viveka (discrimination) et fusionne avec l'Ultime . Cet individu atteint la liberté. entraîne un esprit sain entraîne un esprit heureux . La division exercice physique du yoga combinée à la partie méditation est néanmoins utile pour mener une vie heureuse.