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    Comment faire face aux migraines ?

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    La migraine est plus qu'un simple mal de tête. Quiconque a déjà souffert de migraines à un moment donné de sa vie sait à quel point cela peut être horrible. Près de 10% des Américains souffrent de migraines et de céphalées. Les migraines se caractérisent par une douleur lancinante qui se manifeste généralement d'un seul côté. Parmi les autres symptômes de la migraine, citons les nausées, la sensibilité à la lumière ou au son, et même le mal de tête. Les symptômes des migraines peuvent varier selon les individus.

    Trois phases

    Ces migraines peuvent durer de 4 heures à plusieurs jours. De nombreux patients signalent qu'une crise de migraine se déroule généralement en trois phases : la période précédant la migraine, la période suivant la migraine et le reste de la journée. Certaines personnes connaissent à la fois la phase finale et la phase initiale pendant plusieurs jours. De nombreuses personnes souffrent de migraines qui peuvent être associées à des douleurs corporelles, de la fatigue et des sautes d'humeur.

    Ils peuvent également ressentir une "aura", qui se caractérise par des éclairs lumineux suivis d'angles morts et de lignes en zigzag. Il s'agit des symptômes les plus graves des migraines et ils affectent généralement au moins un tiers des personnes qui en souffrent. La durée des symptômes de l'aura peut être plus courte que celle des véritables migraines. Elle peut durer jusqu'à une heure, selon la situation.

      Comment soulager naturellement les maux de tête ?

    Facteur hormonal

    De nombreuses choses peuvent se produire pendant une migraine, mais le corps libère beaucoup de sérotonine. Le cerveau peut réagir à cette libération de sérotonine en interagissant avec les nerfs trigéminaux et plusieurs vaisseaux sanguins. Les zones de traitement de la douleur du corps peuvent être surchargées, ce qui entraîne une sensation de sensibilité au niveau du cuir chevelu et de la tête. Il n'existe pas de cause unique aux migraines. Cependant, de nombreux facteurs peuvent être à l'origine des migraines.

    Chaque patient souffrant de migraines est unique. Les raisons des migraines le sont aussi. Ces migraines peuvent également être causées par la génétique et l'hérédité. Une fois qu'un patient a déterminé la cause de ses migraines, il peut prendre les mesures nécessaires pour éviter qu'elles ne se reproduisent. L'une des options consiste à prendre des médicaments pour réduire les migraines.

    Traitements

    Il existe de nombreuses options de traitement pour les migraineux qui savent qu'ils sont susceptibles d'en souffrir à nouveau. Les soins préventifs constituent une excellente option thérapeutique pour réduire la fréquence des crises de migraine. Il est important d'étudier les déclencheurs de la migraine chez différentes personnes afin que le patient puisse mieux comprendre les symptômes et la façon de les traiter. Il est souvent possible de réduire le nombre de crises et la gravité des migraines en prenant des médicaments quotidiennement.

      Pourquoi ai-je tant de maux de tête ?

    Les techniques de relaxation, l'exercice régulier et de bonnes habitudes de sommeil peuvent tous contribuer à réduire la gravité des crises de migraine. La massothérapie peut également être utilisée pour prévenir les migraines et aider les gens à faire face à la douleur causée par les migraines. La thérapie aiguë, une autre forme de thérapie, aide à soulager les symptômes qui ont déjà commencé. Il existe également d'autres thérapies qui peuvent être utilisées pour traiter les migraines, comme l'acupuncture, les massages et la chaleur et le froid.

     

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