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    Des herbes pour accélérer le métabolisme ?

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    Un métabolisme lent est une vraie plaie. Même avec une alimentation saine, si le métabolisme du corps est lent, nous prenons du poids. Ou ce poids supplémentaire ennuyeux ne disparaît pas. Dieu merci, il existe des méthodes naturelles et simples pour aider notre corps à absorber correctement l'énergie et les nutriments ! L'une de ces méthodes consiste à utiliser des tisanes et des décoctions de plantes.

    Tribulus

    Cette plante présente de nombreux avantages pour notre propre corps, non seulement en accélérant les processus métaboliques. De plus, elle est célèbre pour ses fortes propriétés adaptogènes (elle aide notre corps à se remettre du stress quotidien). Le tribulus renforce également le système immunitaire et régule la pression sanguine. Si vous souffrez d'hypertension, due aux plaques de cholestérol, c'est une herbe superbe pour vous.

    Les femmes qui ont des problèmes de sécrétion d'hormones reproductives devraient également envisager d'inclure le thé Tribulus dans leur mode de vie. La conséquence des problèmes susmentionnés est une baisse de la libido et cette plante est réputée pour aider les gens à améliorer leur vie intime. Gardez à l'esprit que le Tribulus est une plante très puissante et qu'elle doit être prise en quantités appropriées. Il est également déconseillé aux personnes souffrant d'inflammations rénales ou gastriques, aux femmes enceintes et aux jeunes enfants.

    Préparation : Faites bouillir plus de deux cuillères à soupe de Tribulus dans 500 ml d'eau. Laissez reposer la décoction toute la nuit, puis filtrez. Buvez le thé 3 à 4 fois par jour à jeun.

    Pissenlit

    vous vous souvenez de notre vieux copain le pissenlit en raison de ses propriétés de nettoyage du foie. Et comme le foie est le principal organe responsable des processus métaboliques dans notre corps, tout ce qui aide l'organe stimule également le métabolisme. Et comme vous le savez, chez Mère Nature, tout a plus d'un usage bénéfique. Les racines de pissenlit ne font pas exception. La plante nous aide également à réguler la pression sanguine, à combattre la croissance du cancer, à détoxifier les tissus, à stimuler la digestion et le transit intestinal.

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    Elle contient une grande quantité d'antioxydants qui ralentissent le vieillissement. Pour ceux qui souffrent d'inflammations ou de problèmes rénaux, la tisane de pissenlit sera d'une aide précieuse pour améliorer leur santé et leur bien-être général. Cette plante peut également être efficace pour réguler les niveaux de glucose et d'insuline dans le sang, ce qui en fait un excellent complément alimentaire pour les personnes souffrant de diabète (ou ayant une prédisposition à cette maladie). Je n'ai pas encore fini ! Elle possède des propriétés bactéricides, insecticides et fongicides. Elle peut également être utilisée pour soigner de nombreux problèmes de peau (comme l'eczéma ou la teigne). Veuillez noter qu'il y a une possibilité de symptômes d'allergie à la plante.

    Si vous êtes allergique à l'ambroisie, au chrysanthème, au calendula, à la camomille, à l'achillée ou aux marguerites, il est extrêmement possible que vous soyez également allergique au pissenlit. La prise de cette plante n'est pas acceptable pour les femmes enceintes. Et si vous prenez des médicaments sur ordonnance, contactez votre médecin avant d'appliquer le pissenlit.

    Préparation : Versez 2 cuillères à soupe d'herbe de pissenlit dans 500 ml d'eau pendant environ 5 minutes. Ensuite, filtrez et divisez-la en 3 parties. Buvez chaque portion de la décoction une demi-heure pendant au moins un mois.

    Ortie piquante

    Cette plante est assez puissante en termes de bienfaits pour la santé. La tisane d'ortie seule nous aide à nettoyer et à désintoxiquer le sang. De plus, elle contient de la sérotonine qui pourrait soigner le système nerveux et soulager le stress quotidien. Et vous savez que les hormones du stress sont directement liées à la glycémie et à la prise de poids. Les autres ingrédients tendance de l'ortie sont le carotène, la vitamine C, la vitamine K, la vitamine B2 et l'acide pantothénique (vitamine B5). Cette herbe précieuse est acceptable pour traiter les problèmes de foie et de galles, la grippe et le rhume, les rhumatismes, la goutte et les migraines. Et n'oubliez pas qu'en buvant régulièrement cette tisane, vous pouvez créer une combinaison parfaite et retrouver votre couleur naturelle de cheveux (si vous avez des cheveux blancs, bien sûr).

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    Préparation : Mettez 1 cuillère à soupe d'ortie dans 250 ml d'eau bouillante et laissez reposer pendant 20 min. Filtrez le thé et buvez-le au moins 20 minutes avant le repas. Vous pouvez choisir votre herbe préférée pour améliorer efficacement votre métabolisme. Une autre solution consiste à créer un mélange avec deux ou trois de ces plantes. Il suffit de garder les quantités sur la base de la dose décrite précédemment. Le fait qu'il s'agisse de plantes naturelles ne signifie pas qu'il faille les sous-estimer !

     

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