Petit-déjeuner végétalien dans un bol avec épinards, roquette, avocat, graines et pousses. Fille en jeans tenant une fourchette avec les genoux et les mains visibles, vue de dessus, espace copie. Concept d'alimentation propre et végétalienne

Pourquoi consommer des vitamines ?

Bien que vous entendiez les mots "vitamines et minéraux" lancés comme une balle de baseball lors des World Series, vous ne réalisez peut-être pas vraiment à quel point ils sont importants pour vous. Pire encore, vous ne savez peut-être pas à quel point une carence en vitamines est dangereuse pour votre santé. Il existe certaines vitamines et certains minéraux que votre [...]

Fille souriante avec une bouteille de vitamines assise à la table de la cuisine

Comment comprendre les migraines ?

Qu'est-ce que la migraine ? La migraine est certainement un mal de tête sévère et douloureux qui évolue progressivement du léger mal de tête vers un élan lancinant. Elle est réellement précédée ou associée à des bouleversements sensoriels comme des flashs lumineux souvent, des angles morts, des picotements dans les bras et les jambes, des nausées. A travers le mal de tête, la diminution de la circulation de [...]