Pourquoi avez-vous besoin de vous aimer ?

L'amour de soi est une notion que l'on entend assez fréquemment de nos jours, mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Pour beaucoup de gens, cela fait remonter des souvenirs d'enfance où l'on nous disait que nous étions soit prétentieux, soit égoïstes. Malheureusement, bien qu'invisibles sur le moment, ces sentiments qui nous étaient donnés à l'époque étaient incorrects, et [...]

Gros plan de mains féminines tenant un flacon de médicaments et des pilules blanches sur fond bleu pastel. Patiente prenant des médicaments.

Les remèdes naturels contre les allergies sont-ils bons ?

Si vous n'êtes pas un aspirant acteur désirant jouer le rôle de Rudolph le renne au nez rouge, vous pourriez chercher à soulager vos allergies en utilisant un complément naturel pour soulager les allergies ! En plus de l'écoulement nasal, des éternuements, de la toux et des démangeaisons des yeux, vous vous sentez probablement complètement épuisé. Ce n'est pas étonnant ! Le corps se bat contre [...]

Portrait en vue latérale d'un homme noir triste et déprimé, assis sur un banc dans un parc.

Y a-t-il une cause unique à la dépression ?

Pour beaucoup de gens, la façon de soigner la dépression consiste à essayer de trouver la raison de tous les malheurs et de toutes les gênes. Mais la réalité est que tenter d'identifier une cause unique peut être très frustrant. Vous pouvez vous rendre fou en essayant de détecter quelque chose que vous pourriez avoir [...]

Frayed rope near to break on gray background. Selective focus

Are There Stress Tough People?

Stress is something that impairs your mind to believe or act on something. There are a few stress tough men and women. Stress tough individuals usually thrive on stress and deal with anxiety which would put the average person into tailspin. Stress toughness is due to”commitment”, challenge and control. Accept […]

Autosoins, auto-compassion, bien-être mental dans un monde post-pandémique. Santé mentale, bien-être, méditation pour éliminer l'anxiété. Jeune femme assise sur le sol faisant des exercices de yoga et de méditation à la maison.

Quelles sont les clés d'une vie optimale ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent satisfaites et heureuses dans leur propre peau ? En comparaison, connaissez-vous ceux qui sont malheureux et pessimistes ? Quelle est votre vision prédominante de la vie ? Vous aimez-vous ? Vous sentez-vous digne ? Avez-vous du mal à avoir confiance en vous ? Ce sont des questions auxquelles nous réfléchissons rarement jusqu'à ce que la vie [...].