Cœur et cerveau. Interface numérique. Ciel étoilé en arrière-plan

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle (QE) ?

We’re all familiar with general intelligence (IQ). How many people understand anything about Emotional intelligence (EQ)? Emotional intelligence is the ability to identify, employ, empathize and handle emotions in positive ways to communicate effectively, understand others, fight challenges, alleviate tension and resolve conflict in a smart way. Emotional intelligence Daniel […]

Jeune femme aux yeux fermés profitant du goût de la nourriture tout en mangeant avec des amis à la table à manger.

Peut-on guérir ses émotions avec de la nourriture ?

Ces aliments peuvent vous aider à réguler vos humeurs de manière naturelle. Chagrin et désespoir : Optez pour le chou-fleur, le navet et l'asperge. Ces aliments entrent en résonance avec le système de résistance, les poumons et les organes du gros intestin qui, dans le système de la médecine chinoise, sont liés au traitement du désespoir émotionnel. Prenez note que l'asperge soutient naturellement [...]

Vue arrière de touristes enlacés, assis au bord d'une falaise, respirant les arômes de la nature automnale en plein air, concept de mode de vie sain.

Comment faire face à la dépression ?

Dans l'ère moderne et stressante dans laquelle nous vivons, la dépression peut frapper à tout moment. Il existe de nombreux types de dépression et d'innombrables raisons d'en être victime. Dans de nombreux cas, lorsque la dépression est la plus aiguë, un traitement médical ou une aide spécialisée peut [...].

Sélection de produits sains. Concept de régime équilibré. Orientation sélective.

Existe-t-il une aide naturelle pour la dépression ?

Aide naturelle contre la dépression - QUELLES SONT EXACTEMENT vos alternatives ? Si vous souffrez de dépression légère, même si vos symptômes ne perturbent pas votre vie quotidienne, ils peuvent vous faire perdre du temps et réduire votre efficacité dans des domaines importants de votre vie quotidienne. Si être votre [...]

L'adolescent déjeune dans un restaurant

Quels aliments peuvent traiter la dépression ?

Si vous luttez contre la dépression ou si vous êtes plus irritable que vous ne le souhaitez, il est peut-être temps de réfléchir à ce que vous mettez dans votre organisme en matière de boisson et de nourriture. Vous pouvez trouver des aliments qui aident vraiment à lutter contre la dépression. Les experts en nutrition disent que ce que nous mangeons [...]

Jeune couple millénaire malheureux assis sur le canapé du salon après une dispute. Mari en colère, frustré et offensé par sa femme à la maison. Concept de rupture, de divorce et de malentendu dans les relations.

Votre conjoint est-il déprimé ?

Faire face à un conjoint dépressif peut être stressant pour le partenaire et les autres membres de la famille. La communication est affectée. Que faire ? Sachez très bien à quoi vous faites face. Encouragez votre conjoint à subir une évaluation complète afin de déterminer s'il s'agit bien d'une dépression, quelle est la gravité de la maladie et comment elle se manifeste.

Portrait en vue latérale d'un homme noir triste et déprimé, assis sur un banc dans un parc.

Y a-t-il une cause unique à la dépression ?

Pour beaucoup de gens, la façon de soigner la dépression consiste à essayer de trouver la raison de tous les malheurs et de toutes les gênes. Mais la réalité est que tenter d'identifier une cause unique peut être très frustrant. Vous pouvez vous rendre fou en essayant de détecter quelque chose que vous pourriez avoir [...]