Réseau neuronal avec activité électrique des cellules des neurones illustration en rendu 3D. Neuroscience, neurologie, système nerveux et impulsion, activité cérébrale, concepts de microbiologie. Vision d'artiste.

Pourquoi s'intéresser à la santé du cerveau ?

Bien que ce soit surtout les personnes âgées qui se préoccupent des exercices de l'esprit, une nouvelle étude indique que nous devrions accorder plus d'attention à la santé du cerveau dès le plus jeune âge. Une personne sur dix âgée de plus de 65 ans est atteinte de démence, après 85 ans, c'est une personne sur trois. Un chercheur l'a comparée à [...]

Jeune femme athlétique et mince en tenue de sport, pantalon et haut noirs, pratiquant le yoga, debout dans la pose de la planche haute Phalakasana avec levée de jambe, entraînement des muscles, flexibilité. Soins de santé, activité sportive

Le sport vous aide-t-il à mener une vie saine ?

Les gens courent souvent dans la vie en se demandant pourquoi leur vie semble si déséquilibrée, ou pourquoi ils se sentent si vides, en mauvaise santé, stressés, en colère, etc. J'aimerais vous transmettre ce que beaucoup d'individus ne reconnaissent pas ; votre santé est composée d'un triangle, ou plus particulièrement, de 3 points interconnectés. [...]

Vue en plongée de divers équipements de sport sur une pelouse verte

Comment donner le coup d'envoi d'un mode de vie sain ?

Devenir en bonne santé est un sujet sur les lèvres de nombreuses personnes. "Le monde est-il aussi malsain que le disent les spécialistes de la santé" est une question que beaucoup se posent. Il y a tellement de points de vue différents sur ce qui peut être considéré comme un mode de vie sain. Voici cinq choix inclus après. Que faire ? Choisissez les résultats que vous [...]