Soins personnels
Corps et esprit
Comment le fitness peut-il combattre le stress ?
Le stress fait partie de la vie de tout le monde. Même les personnes qui sont conscientes de...
Corps et esprit
Comment devenir un instructeur de yoga compétent ?
Le yoga est bien plus que le simple fait d'avoir une variété précieuse d'exercices physiques ésotériques...
Corps et esprit
Qu'est-ce que le yoga ashtanga ?
L'Ashtanga yoga est un exercice yogique à huit membres qui a fait des merveilles pour les personnes âgées...
Corps et esprit
Quel type de yoga vous convient le mieux ?
Avec l'évolution de notre société, il y a'une tendance qu'un nombre croissant de...
Corps et esprit
Existe-t-il des stratégies pour une formation de yoga réussie ?
Si vous souhaitez suivre une formation de professeur de yoga et croire...
Corps et esprit
Maharshi Ramana ? Yoga et exercices de respiration
Nous arrivons maintenant au dernier de ce groupe de six purifications, connu sous le nom de'nettoyage...
Corps et esprit
Y a-t-il des recommandations avant une séance de yoga ?
Si, comme moi, vous êtes le genre de personne qui n'a pas de...
Corps et esprit
Pourquoi aimer le yoga si vous êtes un coureur ?
Quand j'ai commencé à courir, je me sentais un peu tendu et endolori après...
Corps et esprit
Une mauvaise posture peut-elle être la raison de vos maux de tête ?
Les maux de tête sont dus à de nombreuses raisons, mais l'une d'entre elles, à laquelle personne ne pense, est la posture. La posture...
Douleur
Faut-il faire du yoga sur une cheville foulée ?
Pour les personnes qui pratiquent le yoga tous les jours, il fait partie de notre...
Corps et esprit
Comment enseigner le yoga aux élèves ?
Enseigner le yoga doux à vos élèves peut certainement vous aider à changer leur vie...
Corps et esprit
L'hypnothérapie peut-elle vous aider à vous sentir mieux ?
La plupart d'entre nous connaissent l'image de l'hypnose véhiculée par le théâtre...
Idées
Remède à domicile
Existe-t-il de bonnes astuces pour se débarrasser des maux de tête ?
Des millions de personnes peuvent souffrir de maux de tête chaque jour. Il est important de trouver...
Corps et esprit
Comment prévenir le stress ?
Réduction du stress et soulagement du stress : Prévention - Reprenez les commandes ! Pourquoi se contenter de gérer son anxiété...
Le monde des abeilles
Quels sont les bienfaits du miel ?
Si vous vous sentez épuisé et que vous avez besoin de quelque chose de frais, libérez un...
Douleur
Comment traiter l'arthrite ?
Ressentez-vous des douleurs dans vos articulations, notamment dans les genoux et les hanches, les doigts, les orteils...