Concept de liberté, de bien-être et d'aventure. Espace de copie de la silhouette de la femme se levant les mains sur le ciel de coucher de soleil au sommet de la montagne et le vol d'oiseau fond abstrait. Style de couleur avec effet de filtre de tonalité vintage.

Comment vivre la liberté émotionnelle, physique et spirituelle ?

Chaque fois que votre corps est contraint de se défendre contre des menaces extérieures d'impuretés corporelles ou d'influences discordantes, telles que l'abus de sens ou de stress, il développe naturellement les sentiments d'anxiété et d'insécurité. Ces émotions ont pour but de vous alerter sur les problèmes que votre corps rencontre pour se maintenir [...].

Pierres mandala peintes à la main en gros plan

Comment enseigner les mandalas aux enfants et aux adolescents ?

Les mandalas sont des motifs géométriques partant d'un point central et se développant en motifs répétitifs, incorporant souvent des symboles et des couleurs vives. Un cercle dans un cercle est un motif universel chargé de sens symbolique. Il est simple mais comporte un élément d'éternité. Les mandalas nous rappellent notre lien avec le [...]

Plus sain et plus heureux. Couple actif d'âge mûr en tenue de sport, heureux de faire du jogging ensemble par une journée ensoleillée. Couple de seniors joyeux faisant du sport en plein air. Entraînement, relations

Existe-t-il des conseils pour une vie plus saine ?

Nous sommes nombreux à vouloir passer chaque jour du mieux que nous pouvons et à vouloir accomplir au moins, sinon tout, ce qui figure sur notre longue liste de choses à faire. Il peut être difficile de se rappeler de prendre soin de soi au milieu de notre vie quotidienne trépidante. De temps en temps [...]

Mains masculines et féminines déchirant en deux un cœur rouge symbole d'amour

Une rupture ? Qu'arrive-t-il à votre cœur après ça ?

Les jours qui suivent l'échange débilitant des "au revoir" constituent la partie la plus douloureuse après une rupture amoureuse. C'est à ce moment-là que commence votre voyage vers la morosité. Au début, vous essayez d'aller de l'avant et de vivre votre vie dans un état de désorientation. Et quelle que soit l'ampleur de la débilité [...]

Une femme aide un homme sur un sentier alors qu'un groupe d'amis âgés partent ensemble en randonnée à la campagne.

Comment manifester une santé et une énergie optimales ?

Manifester une santé optimale et une énergie débordante améliorera votre résistance physique, mentale et émotionnelle, renforcera votre système immunitaire et apportera plus de joie et d'épanouissement à votre vie. Après s'être reposés le week-end, beaucoup commencent la semaine de travail le lundi avec enthousiasme et se demandent pourquoi, le mercredi, ils se sentent [...].

Concept d'IA (intelligence artificielle). Apprentissage profond. La pleine conscience. Psychologie.

Que sont les scripts d'hypnose ?

Pendant l'auto-hypnose, quelqu'un doit dire des affirmations positives afin d'atteindre le niveau du subconscient et de changer les procédures mentales. Il existe quelques scripts d'hypnose gratuits que vous pouvez utiliser afin de poursuivre vos objectifs plus efficacement. Les mots sont puissants et ont un effet énorme sur l'hypnose [...]

Heureuse adolescente drôle avec des cheveux roses portant des écouteurs, allongée dans un lit confortable, écoutant de la nouvelle musique pop et appréciant la chanson avec les yeux fermés, se relaxant dans une chambre confortable à la maison. Vue d'en haut.

Tu as le blues ?

Il est parfaitement normal et compréhensible de se sentir déprimé de temps en temps. Bien sûr, il serait agréable d'être régulièrement heureux, mais parfois la vie a d'autres plans pour nous tous et nous devons faire face du mieux que nous pouvons. Bien que se sentir déprimé [...]

Œil d'homme bleu avec lentille de contact, photo macro. Faible profondeur de champ.

Quelles sont les règles de l'auto-hypnose ?

L'autohypnose est un moyen puissant de reprogrammer votre tête en communiquant directement avec les pensées subconscientes basées sur les émotions. Vous pouvez modifier votre comportement et changer vos croyances et habitudes profondément ancrées en faisant des suggestions directes à votre subconscient pendant que vous êtes en état d'hypnose. Cependant, pour faire de l'auto-hypnose (ou [...]