L'adolescent déjeune dans un restaurant

Quels aliments peuvent traiter la dépression ?

Si vous luttez contre la dépression ou si vous êtes plus irritable que vous ne le souhaitez, il est peut-être temps de réfléchir à ce que vous mettez dans votre organisme en matière de boisson et de nourriture. Vous pouvez trouver des aliments qui aident vraiment à lutter contre la dépression. Les experts en nutrition disent que ce que nous mangeons [...]

Mère embrassant sa petite fille pendant son sommeil, concept de style de vie.Mère fatiguée et soucieuse berçant son bébé endormi dans la cuisine.Portrait d'une jeune femme et d'un mignon petit bébé dans un intérieur de maison.Concept de maternité

Comment comprendre les nombreux visages de la dépression ?

Lorsqu'une personne dit avoir des problèmes de dépression, il se peut qu'elle ait affaire à l'un des nombreux types de dépression. Il n'y a pas lieu de prendre la dépression à la légère, car il s'agit d'un état qui modifie véritablement la vie. Mais la dépression peut être vécue de différentes manières. Comprenons-la Ainsi, comprendre [...]

Une femme noire ressentant des symptômes de dépression seule à la maison

Comment traiter le trouble affectif saisonnier ?

La dépression saisonnière n'est tout simplement pas facile à repérer car, la plupart du temps, elle se manifeste par une légère dépression. En revanche, lorsqu'elle n'est pas traitée pendant un certain temps, la perspective d'une dépression majeure s'aggrave considérablement et ne peut être [...].