Fille souriante avec une bouteille de vitamines assise à la table de la cuisine

Comment comprendre les migraines ?

Qu'est-ce que la migraine ? La migraine est certainement un mal de tête sévère et douloureux qui évolue progressivement du léger mal de tête vers un élan lancinant. Elle est réellement précédée ou associée à des bouleversements sensoriels comme des flashs lumineux souvent, des angles morts, des picotements dans les bras et les jambes, des nausées. A travers le mal de tête, la diminution de la circulation de [...]

Des grappes de baies de sureau mûres dans une assiette avec des feuilles vertes et une boisson dans une tasse sur un fond bleu clair en bois avec un espace pour votre texte.  Vue de dessus. Mise à plat.

Aliments pour un système immunitaire sain ?

Les aliments pour un système immunitaire sain - Lesquels ? L'alimentation va bien au-delà de simples bonnes habitudes alimentaires. Vous voulez des aliments sains pour le système immunitaire, mais lesquels ? Bien qu'il existe de nombreuses variétés, voici une liste partielle des aliments à rechercher. Vous les trouverez généralement dans n'importe quelle [...]