Des hommes écrasent des cigarettes à la main, No Smoking, Quitting smoking and healthy lifestyle. Guy casse une cigarette avec les doigts sur fond blanc. Les méfaits du tabagisme. Pour arrêter de fumer.

Comment arrêter de fumer ?

Si vous êtes dépendant d'une substance, cela peut s'accompagner ou être causé par l'incapacité de satisfaire au moins un de vos désirs les plus profonds. De nombreux fumeurs affirment qu'ils ne peuvent pas s'arrêter de fumer s'ils voient toujours les autres fumer. D'autres ne veulent pas gérer les symptômes de sevrage potentiellement insupportables qui accompagnent souvent une abstinence soudaine [...].

Portrait en vue latérale d'une femme détendue écoutant de la musique avec des écouteurs, allongée sur un tapis à la maison

Les battements binauraux aident-ils à mettre fin aux dépendances ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne devrait utiliser les battements binauraux, il n'y a probablement pas assez d'espace dans ce guide pour les aborder toutes. L'essentiel est d'utiliser les bonnes fréquences pour obtenir les effets désirés. Différentes fréquences de battements binauraux auront un impact sur des couches uniques de notre état subconscient et conscient. [...]

Focus hand, Les femmes arrêtent de fumer Pour la bonne santé de soi-même

Comment se défaire de ses mauvaises habitudes ?

La plupart des choses que vous faites sont habituelles. De la minute où vous vous réveillez à la minute où vous dormez, vous suivez un ensemble d'habitudes. Vos habitudes, bonnes ou mauvaises, en disent long sur qui vous êtes et sur votre mode de vie. C'est une emprise forte dans [...]

Nourriture vénéneuse, addiction, troubles alimentaires, boulimie. Femme en surpoids assise sur le carrosse avec une grande quantité de malbouffe.

Pourquoi un trouble de l'alimentation peut-il créer une dépendance ?

La dépression a une influence considérable sur la façon dont nous vivons notre propre vie et réagissons aux situations quotidiennes. L'état d'esprit d'une personne est sérieusement influencé lorsqu'une dépression s'installe. Mais ce n'est pas le seul effet que la dépression peut avoir sur le corps et l'esprit. Plus précisément, la dépression peut avoir un [...]

Poupées en papier, parents et fille. Les poupées des parents ont les poumons brûlés. Leurs mains tiennent la main de leur fille. Il y a des mégots de cigarettes brûlés.

L'hypnothérapie aide-t-elle à arrêter de fumer ?

Les gens vous grondent, vous demandent, vous écrasent l'esprit avec des suggestions pour arrêter de fumer. Parfois, vous perdez des relations ou vous faites l'objet de chantage avec exactement la même menace, mais, étonnamment, rien ne fonctionne bien et les gens commencent à se demander pourquoi fumer est si important pour vous ? Surtout, quand il cause beaucoup de [...]