Les mandalas sont des motifs géométriques partant d'un point central et se développant en motifs répétitifs, incorporant souvent des symboles et des couleurs vives. Un cercle dans un cercle est un motif universel chargé de sens symbolique. Il est simple mais comporte un élément d'éternité. Les mandalas nous rappellent notre lien avec le [...]
Le chakra du cœur joue un rôle important dans le maintien du bien-être physique et psychologique. Dans ce rapport, nous allons examiner les caractéristiques de ce chakra, ainsi qu'un moyen puissant de le maintenir en bon équilibre. Qu'est-ce que le chakra du cœur ? Chakra du cœur Comme la plupart des chakras, le [...]
Nous sommes nombreux à vouloir passer chaque jour du mieux que nous pouvons et à vouloir accomplir au moins, sinon tout, ce qui figure sur notre longue liste de choses à faire. Il peut être difficile de se rappeler de prendre soin de soi au milieu de notre vie quotidienne trépidante. De temps en temps [...]
Le combo bien-être "parfait" ! J'ai reçu une excellente question d'un patient. Si je fais du yoga en permanence, dois-je faire contrôler ma colonne vertébrale et la débarrasser des interférences et du stress ? J'ai adoré cette question. Le yoga est un outil formidable. Je le connais bien et j'en ai pratiqué certains aspects [...].
Je pratique les thérapies alternatives de santé et de guérison depuis longtemps. J'utilise encore beaucoup de ces pratiques dans ma vie de tous les jours, comme des routines quotidiennes, pour m'aider à prendre de la distance, et à me sentir en charge de ma vie, et non l'inverse ! Alors, commençons. Juste [...]
En chinois, Qi signifie non seulement "Respirer / Énergie / Génération de vie" mais aussi, et c'est TRÈS important, "émettre sur". Gong signifie littéralement "Techniques/Méthodes/Moyens/Savoir-faire". Le terme Qigong signifie non seulement "Respiration/Energie/Méthodes génératrices de vie", mais aussi "Respiration/Energie/Vie en mouvement". À propos de l'énergie Dans la science de la physique, "énergie en mouvement" signifie énergie changeante ; parce que [...]
De temps en temps, vous pouvez vous retrouver de mauvaise humeur. Personne n'aime être de mauvaise humeur, car son énergie semble faible, il peut s'irriter facilement et la vie n'est pas belle à voir. Cela peut diminuer votre productivité et vous faire entrer dans une spirale négative. De plus, personne ne veut [...]