Couple en forme s'étirant en plein air dans un parc. Jeune homme et femme faisant de l'exercice ensemble le matin.

Comment faire de l'exercice pour renforcer votre système immunitaire ?

Renforcez votre système immunitaire afin d'avoir moins de temps libre pendant la saison des rhumes et des grippes. Beaucoup essaieront de se protéger avec des vaccins contre la grippe, de fortes doses de vitamine C et un lavage excessif des mains. Vous pouvez intensifier votre effet immunitaire en ajoutant l'exercice à votre régime de renforcement immunitaire. De nos jours, il est [...]

Lymph nodes are small, bean-shaped glands throughout the body. They are part of the lymph system, which carries fluid (lymph fluid), nutrients, and waste material between the body tissues and the bloodstream.

How Does The Lymphatic System Works?

The Lymphatic System plays an essential role in the immune system. It’s made up of a collection of nodes and conduits. These conduits carry a sort of clear fluid that’s called lymph. The lymph system is also composed of lymphoid tissue and lymph vessels. The lymphatic system fills lots of […]