Pourquoi avez-vous besoin de vous aimer ?

L'amour de soi est une notion que l'on entend assez fréquemment de nos jours, mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Pour beaucoup de gens, cela fait remonter des souvenirs d'enfance où l'on nous disait que nous étions soit prétentieux, soit égoïstes. Malheureusement, bien qu'invisibles sur le moment, ces sentiments qui nous étaient donnés à l'époque étaient incorrects, et [...]

Diverses personnes en tenue de sport faisant des exercices pour enfants, s'étirant lors d'une leçon de groupe, pratiquant le yoga sur des tapis au sol, se relaxant dans la pose Balasana, s'entraînant dans un studio de yoga moderne avec un instructeur.

Are You A Yoga Beginner?

En tant que débutants, nous avons tendance à rechercher ce que nous faisons avec fascination et à faire des erreurs en cours de route, même lorsque nous commençons à faire ce que nous avons appris. C'est très courant puisque tous les novices passent par là. Ceci étant dit, voici 3 erreurs courantes que tous les débutants en yoga devraient [...]

Frayed rope near to break on gray background. Selective focus

Are There Stress Tough People?

Stress is something that impairs your mind to believe or act on something. There are a few stress tough men and women. Stress tough individuals usually thrive on stress and deal with anxiety which would put the average person into tailspin. Stress toughness is due to”commitment”, challenge and control. Accept […]