Un sportif senior fait des exercices de yoga d'étirement et d'équilibre à la maison en utilisant une leçon en ligne sur un ordinateur portable. Concept de comment rester en bonne santé en quarantaine.

Quel type de yoga vous convient le mieux ?

Avec la popularité croissante du yoga dans le monde occidental, vous avez probablement déjà entendu parler de ses capacités de guérison. Cependant, vous ne savez toujours pas exactement quel type de yoga peut être idéal pour votre style de vie. Il y a de fortes chances que vous ayez déjà demandé à toutes les personnes que vous connaissez qui pratiquent [...]

trophées en or, argent et bronze sur fond gris

What Is The Olympic Life?

Vous regardez les Jeux olympiques ? Êtes-vous impressionné par l'habileté, le style, la détermination, la résistance, l'endurance, la grâce et l'esthétique des athlètes qui font ce qu'ils font de mieux ? Si vous êtes comme des millions de personnes dans le monde pendant ces semaines, vous l'êtes. Voir les différentes épreuves olympiques me fait penser à la façon dont ces [...]

la main sélectionne un smiley de bonne humeur devant une pièce vide

Quels sont les mythes sur la pensée positive ?

Nous entendons sans cesse parler de l'importance du pouvoir de la pensée positive. Tous les gourous de la motivation nous disent qu'être positif est essentiel pour réussir et trouver la joie. Elle est nécessaire à la gestion de notre stress quotidien. The Secret est un livre et un film à succès décrivant en détail les avantages de [...]